Çok sayıda diyet planı olan bir dünyada, süper gıdalar , takviyeler ve çok çeşitli sağlık tavsiyeleri, uzun ve sağlıklı bir yaşam arayışı külfetli ve son derece kafa karıştırıcı hissedebilir. Sözde sağlıklı smoothies tüketiminden aralıklı oruç tutmaya kadar, hangisinin gerçekten işe yaradığını bilmeyi zorlaştıran, insanları mükemmel bir çözüm arayışında bir dizi rejim denemelerini sağlayan oldukça fazla bilgi var.
İnsanlar araştırmalarına devam ettikçe, neredeyse bir asırdır önemli olmadan yaşayan bir adam hakkında yakın tarihli bir sosyal medya gönderisi sağlık Zorluklar, yaşlanma ve sağlıklı yaşam kavramı konusunda farklı bir bakış açısını ateşlemiştir.
Kate Hudson'ın ebeveynleri kim
İlgili:
- Del Monte konserve mısır, hayatı tehdit eden hastalık riski nedeniyle geri çağrılır
- 98 yaşındaki Dick van Dyke, “gizli silahını” emeklilik olmadan uzun bir ömürle paylaşıyor
Kadın, büyükbabasının günde bir içki tüketerek akranlarından daha uzun bir hayat yaşadığını söylüyor
Yaşlı adam/unsursuz
Bir sosyal medya kullanıcısı olan Denise, son zamanlarda büyükbabasının olağanüstü sağlığı ve uzun ömürlülüğünün arkasındaki sırrı açıkladı. Yaşayan adamın canlılığını atfetti. 96 yaş Her gün dini olarak tükettiği bir içeceğe. Denise, içeceğin buzdolabından bir dizi sebzeden yaratıldığını açıkladı, kepek, chia tohumları ve keten tohumu dahil olmak üzere diğer ek besin dolu malzemelerle karıştırıldı.
Tüm hayatı boyunca, büyükbabasının bunu içme gününü asla kaçırmadığını vurguladı. sağlıklı karışım Yaşamın son gününe kadar yüksek düzeyde bilişsel katılım ve akıllılığı koruduğu için güçlü sağlığını korumada çok önemli olduğunu düşündüğü.
Bitkisel İçecek/Tıkan Çıkarma
püre üyeleri hala yaşıyor
Diğer uzun ömürlü hikayeler
Sağlık yaşamı hakkında da fikir veren başka bir haberde 96 yaşında kadın gençliği ve genel refahı koruma konusundaki görüşlerini paylaştı. Glycanage ile yapılan bir röportajda Neda, Hırvatistan, Korčula'da doğduğu mirası nedeniyle, geleneksel tıbba karşı doğal ilaçlar tercihiyle büyüdüğünü açıkladı ve acı hissettiğinde haplardan kaçındığını, ancak dinlenme ve uykuya odaklandığını açıkladı.
Yaşlı adam/unsursuz
Ayrıca uzun ömürlülüğünü ve canlılığını faktörlerin bir kombinasyonuna bağladı. Genetiğin büyük olasılıkla bir rol oynadığını kabul ederken, 100 yaşındayken büyükbabasına ve 85 yaşındayken vefat eden ailesi, uzun ve sağlıklı bir yaşamın iyi genlerden daha fazlasını gerektirdiğine inanıyordu. Bir dengeli beslenme , sosyal olarak meşgul olmak, fiziksel olarak aktif kalmak ve yüksek düzeyde bir disiplini korumak.
->