Hayatın hiçbir dönemi hiç böyle hissettirmez çocukluk . Bu zaman dilimi, daha az endişe ve sorumluluk, kolay rahatlık ve hayata saf bir bakış açısı içeriyordu. Ne yazık ki, zaman tuhaf bir şekilde ilerliyor, alçak noktalarda mutluluk ve dolambaçlı bir şekilde geçiyor. Yine de geçmişin ulaşılamayacak durumda olması gerekmez. Bu on aktivite ile tekrar çocuk gibi hissedin.
Herkesin kolay dolu bir çocukluğu olmadı. Her gün daha iyisi ya da daha kötüsü için yeni bir şey getirebilir. Neyse ki, bu faaliyetler bunu geri kazanmaya yardımcı olabilir kayıp çağ, mutluluğu teşvik eder ve geçmişin bazı yanlışlarını telafi eder.
Yayılanı kavanozdan yiyin
Bazı ahlaksızlıklar şımartılabilir / Needpix
Çocuklar hiçbir zaman hijyen duygularıyla ünlü olmadılar. Mikroplara karşı dikkatli olmak her zaman idealdir, ancak kaygısız bir çocuk olmanın en kolay ve en lezzetli yollarından biri, yine o kavanozdan yemek yemek demektir. Meyveli reçel olabilir veya çökmekte olan Nutella .
İLİŞKİLİ: Neden Pazar Aile Yemekleri Geri Dönmeli?
Şimdi, bazı hijyenik hususlar burada uygulanabilir. Ancak bu, çocukluk etkinliklerini yeniden ziyaret eden ve lezzetli bir ikramın tadını çıkaran bire bir zafer!
edison pen amerikan toplayıcıları
Önemli soruları sorun
Kendinizi hızlı bir şekilde tekrar çocuk gibi hissetmek için merak ve merak duygusunu kucaklayın / Needpix
'Neden?' Dünyada hala yeniyseniz, birçok süreç, prosedür ve gerçek kafa karıştırıcı görünüyor. Böylece, kelimenin tam anlamıyla herhangi bir şey ve her şey hakkında 'neden' diye sormanın sonsuz akışı başlar.
Döngü sonsuza dek sürebilirken, bu mutlaka kötü bir şey değildir. Süre birçok şey hakkındaki anlayışımız yıllar geçtikçe büyüdü, bu da 'neden' diye sormadığımız anlamına geliyordu - kesinlikle merak ve bilgi susuzluğuyla dolu meraklı bir çocuktan daha az. Bunu tekrar tekrar sormak yeniden çocuk gibi hissetmenize yardımcı olsa da, aynı zamanda genel olarak yaşam için harika bir uygulamadır. Daha fazlasını merak ederseniz, bundan daha da zenginleşmiş hissedeceksiniz.
Tekerlekleri varsa, bu bir yolculuktur
Biraz çocuksu hayal gücüyle her şey yeniden bir araç olabilir / PickPik
Bugün, her türden spor araç veya ikonik kamyon, hayranlık uyandıran sürüleri cezbetmektedir. Ama biz gençken tekerlekli her şey etkileyiciydi. Parlak yeni bir kırmızı vagon mu? Oyun alanının Porsche'si . Alışveriş kartı? Temelde çeşniler koridorunda bir tank sürmek gibi.
Peki bunun neden değişmesi gerekti? Hiçbir şey bir scooter monte etmek ve onu yolda kullanmak kadar heyecan verici değildi. Yuvarlanabilecek herhangi bir şeyle heyecanı kucaklayın.
Temiz havanın tadını çıkar
Çocuklukta olduğu gibi dışarıda zamanı kucaklayın / Pixnio
Pek çok yayın hizmetinin ve teknolojik aletlerin ortaya çıkmasından önce, çocukların isteyebileceği tüm eğlenceler dışarıda saklanıyordu. Bu, herkesin tüm o temiz havayı almasına ve yaratıcı düşünceyle meşgul olmasına izin verdi. Oyunlar icat ettiler ve kişiler arası stickball gibi oyunlar aracılığıyla iletişim becerileri , Örneğin.
Bunun gibi fırsatlar bu kadar bol olmasa da, dışarıda bir gezinti, daha basit günlerin anılarını kolayca geri getirebilir. Kahvaltının hemen ardından ve akşam yemeğinden önce mümkün olduğunca geç dışarıda geçirilen günler.
Akşam yemeğine döndüğünüzde, birlikte yapın
Sadece tekrar aile olmak, o çocukluk günlerine geri dönebilir / Pixy.org
Bu, listedeki en basit giriş olmayabilir, ancak duygusallığı açısından kesinlikle en güçlülerinden biridir. Ve önceki girişler gibi, birçok faydası da var.
Güçlü bir birlik olmak için aile yemekleri çok önemlidir. Stanford Çocuk Sağlığı listeler bunun birçok yolu günün aile yemeği zamanı sadece çocuklar için değil tüm aile için çok önemlidir. Bununla birlikte, çocuklar için çok yönlü bir yetişkinin temelinin atılmasında önemli bir rol oynar.
Geçerli olduğu herkese bu üç kelimeyi söyle
Aşk birçok biçim alır / Wikimedia Commons
Hiçbir şey çocukluk kadar saf, sağlıklı ve iyileştirici değildir. Belki aşk dışında hiçbir şey. Pek çok yetiştirme tarzı birbirinden farklı olduğu gibi, aşk da farklı insanlar arasında paylaşılan farklı biçimlerde gelir. Nerede olursa olsun, o kişiye 'seni seviyorum' deyin.
70'lerden artık var olmayan şeyler
Çocuklar bu cümleyi çok sık kullandılar, bu yüzden tekrar bir ifade gibi hissetmek için hadi geri getirelim. Birine ne kadar önemli olduklarına dair güvence vermek, o kişiyi yükseltebilir ve değerini ifade edebilir. Kişisel düzeyde, herkesin nerede durduğunu bildiğini bilmenizi sağlayabilir.
Her an dans etmek için mükemmel
Endorfinleri serbest bırakın ve kaygısız bir zamanı yeniden ziyaret edin / Healthline
Bu listede bir eğilim fark edebilirsiniz. Birçok öğe aynı anda birden fazla avantaj sunar. Günün sonunda bu tesadüf değil. Revize bizim çocukluğun birçok psikolojik faydası vardır . Gençliğimizin gerçek unsurlarını keşfetmek harika olsa da, bu arada hayata enerjik bir yetenek kazandırmak için faaliyetlerde bulunabiliriz. Artı, bunun gibi aktiviteler endorfin salgılayabilir. Onunla eğlenmek için kimsenin uzman olması gerekmiyor.
Öyleyse, kalk ve dans et! Her yerde herhangi bir nedenle dans edin. İster evi temizlerken eğlenceli bir hareketler, ister sokakta yürürken. Gençlikte seyircilerin kim olduğu umurumuzda değildi, bu yüzden kendi sahne korkunuzun kaynağı olmayın. Kim bilir, belki başkaları da katılır.
Tekrar çocuk gibi hissetmek için kalbini söyle
HelloGiggles aracılığıyla favori bir melodiyi / Disney'i okurken yaptığınız gibi şarkı söyleyin
Çocukluğun temel unsurlarından biri genellikle Disney'den bazı gerçek müzikal başyapıtları izlemekti. Bu eğilim bugün de sürüyor, ama müzik nereye gitti? Tüm bu filmler boyunca şarkılar, karakterlerin kendilerini ve sahneleri gerçekten muhteşem, melodik şekillerde tanımlamasına izin verdi. Doğal olarak, izleyiciler şunlara kolayca katılabilir: akılda kalıcı ritimler ve ikonik şarkı sözleri .
Şimdi bunun olmasını ne engelliyor? Hiçbir şey değil. Tek kişilik bir Broadway şovu olun ve bu adımı, her durum için dans etmek için yukarıda belirtilen talimatlarla birleştirin.
Göbek gülmek
Kahkaha, çocukça eğlenceye / Snappy Goat'a dayanan nesiller boyunca birleştirici bir deneyimdir
Açıkça, utanmadan ve derinden gülün. Gülümsemekten çok kaşlarını çatmak daha çok kas gerektirir ve yaşamın bunca yıllık stresinden sonra herkes terk edilerek gülmeyi hak eder.
Bilimsel olarak konuşursak, böyle derin bir kahkaha aslında birçok biyolojik ve psikolojik avantajla birlikte gelir. Birincisi, birden fazla organı oksijen bakımından zengin havayı almaya teşvik eder ve kalp ve akciğerlerin iyi çalışmasını sağlar. Aynı zamanda iyi bir dolaşımı destekler ve stresle baş etmemize yardımcı olan ince faydalı duygular sağlamak için kısa bir gerilim ve ardından gevşeme döngüsüne sahiptir. Uzun vadede stres tepkinizi güçlendirmek için gülmek için nedenler bulma alıştırması yapın ve akıl sağlığını koru .
Tüm su birikintilerine sıçrayın
Bir çocuk gibi düşünmenin tüm iddiaları bırakıp biraz eğlenmekten daha iyi bir yolu var mı? Bu, her şeyi potansiyel bir oyun olarak görmek anlamına gelir. Su birikintileri ama eğlenmek için küçük su havuzları nelerdir? Hepsine tekme atın ve sıçrayın ve daha basit zamanlarda sahip olunan eğlencenin peşinden gidin.
Yıllar boyunca yaşam, biriken ve biriken endişe kaynakları ekleyebilir. Bu artış olabilir şaşırtıcı derecede ani veya aldatıcı bir şekilde kademeli . Her iki durumda da, bu tek yaşamla, o zamanın mümkün olduğunca çoğunu pozitiflikle doldurmayı hak ediyorsunuz, bu da geçmişten çizim anlamına geliyor. Nasıl tekrar çocuk gibi hissediyorsun?
Sonraki makale için tıklayın