Amerikan Gastroenteroloji Koleji'ne göre, 15 milyondan fazla Amerikalı her gün mide ekşimesi sorunu yaşıyor. Kalp yanması, asidin mideden yemek borusuna ve bazen de boğaza geri döndüğü bir durum olan asit reflü belirtisidir ve bununla baş etmek pek de hoş değildir. Neyse ki asit reflüsünü evde doğal olarak balla tedavi edebilirsiniz.
Hintli kardeş yoga bilimi Ayurveda'da bal çeşitli sindirim sorunları için kullanılmıştır. dergisinde yayımlanan araştırmaya göre Hindistan Tıbbi Araştırma Dergisi Balın asit reflüsüne karşı kullanılması birkaç nedenden dolayı faydalı olabilir. Birincisi, sindirim sisteminizdeki hücrelere zarar verebilecek zararlı serbest radikallerle savaşan antioksidanlarla doludur. Sindirim sistemindeki hücre hasarı, asit reflüsünün nedenlerinden biri olabilir. Ek olarak bal yemek borusunun mukozasını kaplar ve yemek borusundaki iltihapla savaşarak asit reflü olasılığını azaltır.
Başka bazı kanıtlar da bunu destekliyor. dergisinde yayınlanan bir çalışmanın sonuçları İngiliz Tıp Dergisi Bir çay kaşığı çiğ bal tüketmenin asit reflü semptomlarının hafiflemesine yol açtığını buldu. Araştırmacılar, kalın ve yapışkan dokunun asiti düşük tutmaya çalıştığını öne sürüyor.
Araştırmanın önerdiği gibi, asit reflüsünü tedavi etmek için balı bir çay kaşığı kadar yutarak kullanabilirsiniz! Bu çok çekici gelmiyorsa endişelenmeyin. Belirtiler ortaya çıktığında bir çay kaşığı balı ılık su veya çayla karıştırabilirsiniz.
Balın tüketilmesi genellikle güvenlidir ancak şeker içerdiğinden diyabet gibi kan şekeri sorununuz varsa dikkatli olun. 12 aydan küçük çocuklara da bal verilmemelidir. Semptomlar azalmazsa diğer tedavi seçenekleri için doktorunuza danışın. Asit reflüsünü ve mide yanmasını daha ortaya çıkmadan önlemek istiyorsanız bu makaleye göz atın!