Lavanta, açık ara en popüler esansiyel yağlardan biridir ve bunun nedeni sadece harika kokması değildir. Lavanta esansiyel yağı, uyumanıza yardımcı olmaktan çarşaflarınızı yenilemeye kadar güzel bir günü harika bir güne dönüştürebilir. Muhteşem koku sadece bir avantajdır!
bugün aile bağlarından mallory
Lavanta esansiyel yağı nedir?
Esansiyel yağlar, kaynaklarının doğal kokusunu ve lezzetini koruyan konsantre bitki özleridir. Bu yağlar genellikle mekanik presleme veya damıtma yoluyla oluşturulur ve her biri benzersiz bir kimyasal karışımı içerir. Esansiyel yağlar süper konsantre olduğundan, bunları yapmak için çok miktarda bitkiye ihtiyaç vardır.
Özellikle lavanta esansiyel yağı durumunda, sadece bir pound Lavanta esansiyel yağı 220 pound lavanta çiçeği gerektirir. Lavanta yağlarının ve diğer tüm esansiyel yağların saf hallerinde neden bu kadar güçlü olduğuna şaşmamak gerek.
Saf lavanta yağı yalnızca lavanta içerirken, harmanlanmış esansiyel yağlar, daha fazla fayda sağlamak veya yalnızca kokuyu arttırmak için lavantanın yanı sıra diğer bitki bazlı yağları da içerebilir. Bazıları lavantayı sulandırmak için başka esansiyel yağları içerir, bazıları ise badem veya hindistan cevizi gibi bir taşıyıcı yağ içerir.
Zaten seyreltilmiş bir esansiyel yağ karışımınız varsa, etiketteki en iyi kullanım talimatlarını izlemeden önce bunu yalnızca cildinizin bir kısmında test etmeniz yeterlidir. Ancak saf bir esansiyel yağınız varsa, cildinizi tahrişten korumak ve mümkün olan en iyi faydayı aldığınızdan emin olmak için onu kendiniz seyreltmeniz gerekir.
Lavanta Esansiyel Yağı Kullanım Alanları ve Faydaları
Lavanta esansiyel yağı yüzyıllardır rahatlamayı ve sakinliği teşvik etmek için kullanılmıştır. Birçok son çalışmalar önerdi lavanta yağının aynı zamanda uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabileceğini ve uykusuzluğa doğal bir çare olarak hizmet edebileceğini söyledi. Aromaterapinin genel olarak uykuyu da iyileştirebileceği göz önüne alındığında, neden bu kadar çok insanın aromaterapi yoluyla lavantanın faydalarından yararlanmayı tercih ettiği şaşırtıcı değil.
Dört mevsim sana dönüş yolunda çalışıyor
Daha mı umut verici? Buna göre Mayo Kliniği Küçük çalışmalar, lavanta esansiyel yağı ile aromaterapinin özellikle diz osteoartriti veya böbrek taşı olan kişilerde ağrının azaltılmasında yararlı olabileceğini düşündürmektedir. Ayrıca demans hastası kişilerin yaşam kalitesinin iyileştirilmesine de yardımcı olabilir.
Teneffüs yoluyla aromaterapi, lavanta esansiyel yağını kullanmanın süper popüler bir yoludur. Tabii ki doğrudan şişeden yağın büyük bir kokusunu almak istemeseniz de, uygun bir soluma için su ve bir esansiyel yağ difüzörü ile seyreltebilirsiniz. (Şşş: İşte evde kullanmak için favori esansiyel yağ difüzörlerimizden birkaçı. ) Farklı difüzörler biraz farklılık gösterse de çoğu, kabı suyla doldurmanızı, birkaç damla esans yağı eklemenizi ve çalıştırmanızı gerektirir.
Lavanta esansiyel yağını kullanmanın bir diğer popüler yöntemi ise topikal aromaterapidir. Bu, seyreltilmiş lavanta yağını doğrudan cildinize sürmeyi içerir. Eğer DIY tipiyseniz, lavanta yağını bir taşıyıcı yağ ile kendiniz seyreltebilirsiniz (ev yapımı lavanta masaj yağı için bu tarife göz atın). Veya işleri kolaylaştırmak için, bu rahatlatıcı lavanta güzellik ürünleri gibi yağı sizin için zaten seyreltmiş bir ürün de satın alabilirsiniz.
Sally Fields uçan rahibe
Sağlık yararlarının yanı sıra lavanta esansiyel yağı da size ev işlerinde yardımcı olabilir. Bir kaç damla lavanta yağı ekleyebilirsiniz. DIY votka temizleme çözümü mutfak tezgahınız ve pencereleriniz yeniden parıldayacak. Bunlara ek olarak, temizlik uzmanları diyor ki Çamaşırlarınızı tazelemek için kurutucu çarşaflarınıza bir veya iki damla lavanta esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Ayrıca nevresimlerinizi, yastıklarınızı ve şiltelerinizi tazelemeye yardımcı olmak için dört ons su içeren bir sprey şişesine bir veya iki damla ekleyebilirsiniz.
Sonrasında tüm evinizin cennet gibi kokacağını söylemiş miydik?
Den fazla Kadınların dünyası
Uçucu Yağlardan Doğru Şekilde Nasıl Tasarruf Edilir?
9 Yenilebilir Esansiyel Yağlar ve Tariflerde Nasıl Kullanılacağı
Bu Popüler Esansiyel Yağlar Kediler ve Köpekler İçin Zehirlidir