Buzla yüz bakımı çok uzun zamandır yapılıyor - aslında Joan Crawford mürid olduğu biliniyordu. Bu nedenle, buzla yuvarlanmanın, yani soğutulmuş bir aleti cildiniz üzerinde sayısız cilt bakımı faydası için kaydırmanın, sosyal medyayı yavaş yavaş ele geçirmesi belki de şaşırtıcı değil. Kriyoterapiden ilham alan ve gözenekleri geçici olarak küçülterek gözenekleri gidermenin ve cilde genç bir ışıltı kazandırmanın bir yolu olarak selamlanan bu ürün, artık bir kırmızı halı sırrı değil - iyi bilinen bir başvuru!
Ve yaklaşan tatillerle birlikte kendinizi her zamankinden daha fazla tatile ulaşırken bulabilirsiniz. Ünlü estetisyen diyor Renee Rouleau Yüzüne buz yuvarlamayı da dahil eden, İnsanlar çok fazla sodyum tükettiğinde veya bol miktarda alkol içtiğinde, cilt özellikle kabarık görünebilir. Bu, birdenbire onu küçültmenin bir yolunu arıyor olabilecekleri anlamına geliyor; özellikle buz yuvarlanmayla bilinen bir şey.
Trendi yakalamaya hazır mısınız? İşte bilmeniz gerekenler.
Buz silindiri nedir?
Svetlana Monyakova/Getty Images
Genellikle plastik veya silikondan yapılan buz silindirleri genellikle su veya soğuk sıcaklıkları korumak için dondurulabilen jel benzeri bir maddeyle doldurulur. Sandy Skotnicki, MD, kurul onaylı Toronto merkezli dermatolog ve yazarı Sabunun Ötesinde , çoğu zaman dondurucuya konulabilen ve soğuğu bir süre muhafaza edebilen bir yüzeye sahip olduklarını açıklıyor. Soğuduktan sonra cildinizin üzerinde gezdirmeniz yeterli.
tippi hedren ve kızı
Buzla yuvarlanmanın faydaları
Getty Images
Dr. Skotnicki, buzun iltihap için iyi bilinen bir tedavi olduğunu söylüyor. Şunu düşünün: Ayak bileğinizi burkarsanız, şişmeyi azaltmak için buz koyarsınız, bu da esasen iltihabı azaltır, diyor. Aynı zamanda kan akışında bir artışa da neden olabilir; bu, anti-inflamatuar aracıları yaralı veya iltihaplı bölgeye getirerek iltihabı azaltmanın yollarından biridir.
Bu, aynı faydayı yüzünüzdeki ciltte de alabileceğiniz anlamına gelir; bu, gözlerinizin altındaki, yanaklarındaki ve çene hattınızdaki şişkinliğin hafifletilmesine yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Buz haddeleme başka ne yapabilir?
1. Depuff'ı giderir
Dr. Abram, buzun, kan damarlarını daraltarak ve fazla sıvıyı dokulardan dışarı iterek iltihaplanmayı azaltmaya ve ciltteki şişkinliği gidermeye yardımcı olabileceğini açıklıyor. Masaj eylemi aynı zamanda lenfatik sıvının boşaltılmasını kolaylaştırarak nefes alma çabalarınıza daha da yardımcı olabilir.
2. Gözenekleri ve sivilceleri en aza indirir
Aslında hiçbir şey gözeneklerinizi küçültemezken, Dr. Skotnicki şöyle açıklıyor: Buz, gözenekleri daraltma etkisinden sorumlu aynı vazokonstriktif faydalar sayesinde açıklıkları ve sivilceleri geçici olarak daraltarak onları daha az görünür hale getirebilir.
3. Parıltıyı artırır
Dr. Skotnicki'nin işaret ettiği gibi, buzla yuvarlamak cildinizi eksfoliye ederek hücre yenilenmesini artırabilir, bu da daha parlak bir cildin ortaya çıkmasına yardımcı olabilir. Masaj unsuru da ışıltınızı artırmada önemlidir. 2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, soğutulmamış masaj silindirlerinin bile Cilde cilt kan akışını artırın , cildin gençleşmesini teşvik etmeye ve sağlıklı görünen bir ışıltıyı geride bırakmaya yardımcı olur.
İlgili: Yüz Masaj Rulosu Cildinizin Kan Akışını Nasıl İyileştirebilir?
4. Baş ağrılarını ve diğer ağrıları hafifletir
Soğuk tedavisi uygulandı Yıllardır baş ağrısının acısını hafifletmek için kullanılan, migren dahil. Ve buz silindirleri harekete geçmenin hızlı ve kolay bir yoludur! Ancak hepsi bu kadar değil; aynı zamanda kriyoterapiye benzer şekilde kuadrisepslerinizi, baldırlarınızı, bicepslerinizi veya vücudunuzdaki diğer ağrıyan kaslarınızı da döndürebilirsiniz.
Buz yuvarlamak kimlere faydalıdır?
İster şişkinliği gidermek için, ister güne hızlı başlamak için, ister kişisel bakım rutininin bir parçası olarak, herkes buz yuvarlama yapabilir, diyor Dr. Aya Ahram, kurul onaylı dermatolog Hudson Dermatoloji ve Lazer Cerrahisi . Ancak şöyle diyor: İyi bir şeyin fazlasının kötü bir şeye dönüşebileceğini unutmamak önemli. Buz veya donmuş herhangi bir şey, doğrudan üzerinde çok uzun süre tutulduğunda cildi tahriş edebileceğinden, yuvarlanma seanslarınızı yalnızca birkaç dakikayla sınırlamak isteyeceksiniz (en fazla beş ila 10 dakika düşünün). Ve Rouleau, soğuk havanın belirtileri daha da kötüleştirebileceğinden, rosacealı herkesin bunu tamamen atlaması gerektiği konusunda ısrar ediyor.
İlgili: Sadece 10 Dakikada Cildin Işıltılı Görünümünü Sağlayan Trend Tedavi
Buz silindiri nasıl kullanılır
Temel nasıl yapılır: Günde en fazla bir kez, buz silindirinizi dondurucudan çıkarın ve beş dakika bekletin. Daha sonra ister temizlemeden hemen sonra ister serumunuzu uyguladıktan sonra yüzünüzün ortasından yukarıya ve dışarıya doğru cildinize sürün. Daha sonra, henüz yapmadıysanız en sevdiğiniz serumu uygulayın ve üstüne nemlendirici sürün.
Tabiri caizse cildinizi gün boyu uyandırmanın bir yolu olarak bunu sabahları yapabilirsiniz, ancak Dr. Skotnicki bunu serumlarınızı uygularken yapmanızı önerir (ki çoğu insan için geceleri). Artan dolaşımın muhtemelen aktif bileşenlerin cilt tarafından emilimini artırabileceğini söylüyor.
Vücudunuzu soğutma eylemine dahil etmek ister misiniz? Ayrıca egzersiz sonrası bir tedavi için yorgun bacaklar ve ağrıyan kollar üzerinde kaydırabilirsiniz! Daha hızlı toparlanmanıza yardımcı olabilecek el tipi kriyoterapiyi düşünün.
Bu videoyu şuradan izleyin: @MerhabaJoyus kolay bir eğitim için:
DIY buz yuvarlama yapabilir misin?
Elinizde bir buz silindiri bulundurmak inanılmaz derecede kolay ve kullanışlı olsa da, faydalarını test etmek için mutlaka birine yatırım yapmanıza gerek yoktur. İşte uzmanlarımızdan birkaç kolay yapılacak iş:
Sarılmış buz kullanın: Sadece bir buz küpü kullanarak benzer faydalar elde edip edemeyeceğinizi merak ediyorsanız cevap evet! Ancak küpü doğrudan cildinize yerleştirmek rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir. Bunun yerine Dr. Abram, 'Güvende olmak için, onu bir beze veya kağıt havluya sararak yüzün etrafında hareket ettirmenizi ve tek bir yerde çok uzun süre beklememenizi tavsiye ederim' diyor.
Dondurulmuş özü deneyin: Rouleau'nun evdeki buzlanma seanslarınızdan daha fazla yararlanmanızı sağlayacak numarası mı? Sadece 1 oz dökün. Rouleau'nun kendi Nem İnfüzyon Toneri gibi bir toner veya esans ( Renee Rouleau'dan satın alın, 39,50 $ ) veya Naturium Hyaluronik Asit Özü %2 ( Amazon'dan satın alın, 15,99 $ ) bir buz tepsisine koyun ve en az üç saat donmasına izin verin. Daha sonra esansla doldurulmuş küpü (bir bez veya kağıt havluyla örtülmüş) 20 saniye boyunca yüzünüze sürmeden önce cildinizi temizleyin. Esans veya serum havlunun içinde eriyecek ve böylece faydalarından yararlanmaya devam edeceksiniz.
Göz altı torbalarından kurtulun: Rouleau, günlük uygulamanıza serinletici faydalar katmasını sağlamak için göz jelini birkaç dakika dondurucuya koymanızı önerir. Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller ( Amazon'dan satın alın, 12,99 $ ), daha da fazla avantaj elde edeceksiniz!
Yeşim silindirinizi dondurun: Zaten bir yeşim silindiriniz var mı? Kullanmadan önce birkaç dakika buzdolabına veya derin dondurucuya koyarak buz rulosu olarak kullanabilirsiniz.
En iyi düşük maliyetli buz silindirleri
Alet takımınıza bir buz silindiri eklemek mi istiyorsunuz? Bunlar işi bütçeyi zorlamadan hallediyor!
1. Kaygan eller için en iyisi
Altın
bip bip sesi küçük nash dolandırıcı
Doré Le Iciçon Yüz Buz Rulosu ( Doré'den satın alın, 40 $ )
Bu aletin beğenilecek yönleri: Antimikrobiyal bir silikon kapağa, köşelere ve yarıklara girebilecek ince bir başlığa ve kavraması son derece kolay bir sapa sahiptir.
2. Hareket halindeyken kullanım için en iyisi
Ben Çiy Bakımı
I Dew Care Rolling With It Yüz Masaj Aleti ( Ulta'dan satın alın, 12 $ )
Bu hafif alet, yanınızda taşıyabileceğiniz kadar küçüktür ve küçük sapı tutmayı kolaylaştırır, böylece trafik ışıklarında bile endişelerinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
3. Dar alanlar için en iyisi
Gerçek Teknikler/Amazon
Real Techniques Cryo Sculpt Yüz Rulosu ve Cilt Bakım Aracı ( Amazon'dan satın alın, 6,50 $ )
İki başlığı olan (biri alnınız gibi geniş alanlar için, diğeri gözlerinizin altına ve burnunuzun çevresine girmek için daha ince olan) bu rulo paranızın karşılığını fazlasıyla alıyor.
4. Hassas tipler için en iyisi
Kitsch
Yüz için Kitsch Buz Rulosu ( Amazon'dan satın alın, 18,99 $ )
Geri dönüştürülmüş plastikten ve tıbbi sınıf paslanmaz çelikten üretilen bu alet, yüzünüzde ekstra yumuşak kayma için bonus puanlar kazandırır.
5. En iyi ultra bütçeli satın alma
Son Dokunuş/Amazon
Son Dokunuş Kusursuz Yüz Masajı Buz Rulosu ( Amazon'dan satın alın, 8,21 $ )
Cildiniz ve cüzdanınız, işin 10 doların altında yapılmasını sağlayan bu küçük kült favori harikası için size teşekkür edecek.
Kadının Dünyası yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlamaktadır. Mümkün olduğunda güncelliyoruz ancak anlaşmaların süresi doluyor ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz. Sorunuz mu var? Bize ulaşın shop@womansworld.com .
Daha fazla cilt bakımı ipucu için şu hikayelere tıklayın:
Kolajen Serum Kate Middleton'un Parlayan Cildin Sırrı
'Ben bir Dermatoloğum ve İşte Hastalarıma Her Gün Hyaluronik Asit Kullanmalarını Bu Nedenle Söylüyorum!'
Viral 'Notox' Cilt Bakım Püf Noktaları Kırışıklıkları, Sarkık Cildi ve Daha Fazlasını Hızla Kaybolur