Melissa Joan Hart Formda Kalmak ve Enerjisini 43 Yaşında Tutmak İçin Bu Yağa Yemin Ediyor — 2025

Hallmark Filmlerinden Melissa Joan Hart'ın hayranı olsanız da, onun yarıştığı zamanlar Yıldızlarla Dans ya da ona geri dönelim Genç Cadı Sabrina veya Clarissa Her Şeyi Açıklıyor Günlerdir sevilen aktrisin hala iyi göründüğü konusunda hepimiz hemfikiriz! Ve yakın zamanda da yavaşlama belirtileri göstermiyor.

1950'lerin kovboy tv programları

Peki yoğun bir kariyere rağmen formda kalmasının ve kocası Mark Wilkerson'la birlikte üç kabadayı oğul (Mason, 12, Braydon, 10 ve Tucker, 6) yetiştirmenin sırrı nedir? Hart, her şeyin enerjiyi bulmakla ilgili olduğunu söylüyor ve MCT yağından ekstra bir destek aldığını iddia ediyor, bu da iştahını uzak tutuyor. Çok sevdiğim suyuma MCT yağı koymaya yeni başladım. ev sahiplerine anlattı ŞİMDİ İnsanlar . Ayrıca çayına veya sette ne içiyorsa onu ekleyecektir. Hart bunun metabolizmamı harekete geçirdiğini açıkladı sanırım. Günlük rutinine ekledikten sonra hemen biraz kilo verdi ve bunu korumayı başardı.

Bunların hepsi bize harika geliyor ama MCT yağı tam olarak nedir? Baş harfler, hindistancevizinden elde edilen bir tür doymuş yağ asidi olan orta zincirli trigliseritleri temsil eder. CNC yazarı Naomi Whittel gibi petrol hayranları Glow15: Kilo Vermek, Cildinizi Canlandırmak ve Hayatınızı Canlandırmak için Bilime Dayalı Bir Plan ( 12,79 Dolar, Amazon ), ayrıca kan şekerini iyileştirmeye, beyin bulanıklığını gidermeye ve potansiyel olarak göbek yağını hedeflemeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Ayrıca kahveye ve smoothie'lere veya neredeyse hiç tatsız olduğu için temelde yudumladığınız herhangi bir şeye de ekleyebilirsiniz. Adına yağ denilebilir ama sadece çiğ olarak tüketilmesi gerektiğinden yemek pişirmek için kullanamazsınız.

Her ne kadar sıklıkla ketojenik yemek planının bir parçası olarak tanıtılsa da Hart, diyete uymadığını itiraf etti. MCT petrolünü bulmadan önce daha önce Nutrisystems ile ortaklık yapmıştık programlarında 40 kilo verdikten sonra. O ve kocası da birlikte egzersiz yapmaktan hoşlanıyorlar ve hatta arkadaşlarını egzersiz yapmaya davet ediyorlar. Mark yakın zamanda beni ve birkaç arkadaşımı evimizde eğitmeye başladı. Bu çok komik! o açıkladı. En iyi yanı, birlikte çalıştığımızda, sadece devam etmek istiyoruz, bu yüzden bazen saatlerce çalışmak zorunda kalıyoruz. Çocuklarını büyütmenin yanı sıra aralıksız oyunculuk gösterileri de yapan Hart için her şey açıkça işe yarıyor gibi görünüyor.

Bununla birlikte, kendi günlük rutininize MCT yağı gibi bir şey eklemeden önce daima doktorunuza danışmalısınız. Eğer onay alırsanız, siz de aynı derecede moral ve enerjinin tadını çıkarıyor olabilirsiniz!

Den fazla Kadınların dünyası

Mae West'in İmza Eğrilerini Korumanın Sırrı

Bu Yaşlanma Karşıtı Mineral Kilo Verme ve Daha İyi Uykunun Sırrı Olabilir

Adele'in Kilo Verme Sırrı Çikolata ve Şarabın Keyfini Çıkarıyor