Lahana besin açısından en iyi sebzelerden biridir. C ve K vitaminlerine ek olarak, kanserle mücadele özellikleri, düşük kalorisi, potasyumla doludur.Aynı zamanda çok güçlü bir anti-enflamatuardır, ancak kimse lahana kompresinin rahatlama açısından ne kadar inanılmaz olduğundan bahsetmez. eklem ağrısı.
addams ailesinde morticia oynayan
Bu sebze, şişmiş, iltihaplı ve çürük ciltte ağrının giderilmesinde yaygın olarak kullanılır. Ağrıyı hafifletmek için doğal bir çare olduğu için, artrit ve spor yaralanmalarında rahatlama tedavisi olarak da kullanabilirsiniz. Eklem ağrısını hafifletmek için bir lahana kompresi kullanmanın en iyi yolunu bulun. Bir göz at!
Youtube
İhtiyacınız Olanlar:
- Lahana (tercihen kırmızı lahana)
- Aliminyum folyo
- Gazlı Bez veya Bandaj
- Oklava / şarap şişesi / et çekici
- Fırın
İşte tarafından sağlanan talimatlar Sağlıklı Yemek Evi eklem ağrısı için bir lahana kompresini kullanmanın en iyi yolu:
- “Lahananın dış yaprağını iyice yıkayın, kurutun ve sert sapını kesin. Ardından, tezgahın üzerine koyun ve suyunu çıkarmak için bir oklava ile ezin.
- Sonra lahana yaprağını folyoya sarın ve ısıtmak için birkaç dakika fırında bırakın.Yaprağı doğrudan etkilenen bölgenin üzerine yerleştirin, bir bandaj veya gazlı bezle sabitleyin ve bu şekilde bir saat saklayın.
- Her seferinde yeni bir yaprak kullanarak günde birkaç kez tekrarlayın. Antosiyaninlerin varlığı eklemlerdeki ağrıyı hızla yatıştırır ve iltihapla savaşır.Lahana alerjisi vakaları çok nadir olmakla birlikte, bölgede şişlik veya kaşıntı fark ederseniz, kompresi hemen çıkarın.
- Soğuk kompres tercih ederseniz, lahanayı kompres yapmadan önce soğutabilir ve ısıtmayı atlayabilirsiniz.İlk uygulamadan sonra iyileşmeyi hissedeceksiniz! '
Bir Hazırlayıcıya Sor
Uzmanların bu hack hakkında ne söylediğini görmek için SONRAKİ sayfasını okuyun…
Sayfalar:Sayfa1 Sayfa2