Romatolog: Başparmağınızdaki Ağrıyı Asla Görmezden Gelmeyin – Bu Altta yatan Hastalığın İlk Belirtisi Olabilir — 2024

Vücudunuzun bu kadar küçük bir kısmı için ayak başparmağınız çok büyük bir acıya neden olabilir ve gece yarısı sizi uyandırdığında bu hissi göz ardı etmek imkansızdır. Görünen o ki, bu tür ağrılar, özellikle geceleri ve özellikle de yaşlandıkça şaşırtıcı derecede yaygınlaşıyor. Birçok semptomda olduğu gibi buna da birçok faktör neden olabilir. Bu yüzden ayak ve eklemler konusunda uzman doktorlara ayak başparmağınızdaki zonklayıcı ağrının ne anlama gelebileceğini ve ağrıyı hafifletmek için neler yapabileceğinizi sorduk.

İyi haber şu ki, ayak parmağınızın ağrısına neden olan altta yatan durum ne olursa olsun, muhtemelen tedavi edilebilir. Ancak bu tür ağrılar genellikle tıbbi tedavi, hatta bazen uzun süreli tedavi gerektiren bir sorundan kaynaklanır. Bu garip semptom hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ayak parmağı ağrısı neden geceleri ortaya çıkıyor?

Ağrılı ayak parmağı zonklaması neden gece oluyor? Romatolog Dr. Juan J. Maya bunun birkaç nedeni olduğunu söylüyor. Palm Beach Romatoloji Merkezi ve tıbbi danışman GıcırtılıEklemler : Aktiviteyle dolu bir günün ardından muhtemelen uzanıyorsunuz. Vücudunuz rahatladıkça, yoğun gününüzde görmezden geldiğiniz rahatsızlıkları fark etme olasılığınız artar. Gece vakti zihninizin biraz sessiz olduğu zamandır, diyor. Beyninizin ayak parmağı ağrısına odaklanacak zamanı olduğu zamandır.

Ayak başparmağınızın zonklayan ağrısından şikayetçiyseniz, ağrıya neyin sebep olduğu hakkında daha iyi bir fikir edinmek için kendinize birkaç soru sorun.

stockard Channing şu anda ne yapıyor

1. Ateşiniz var mı?

100 F'den yüksek bir vücut ısısı, batık ayak tırnağı veya acil bakım gerektiren kemik enfeksiyonu gibi bir enfeksiyonunuzun olduğunu gösterir. Dr Maya, en kısa sürede doktorunuza görünmenizi tavsiye ediyor. Kısa süreli rahatlama için ayak parmağınızı beyaz sirke veya Epsom tuzu içeren ılık suya batırmayı deneyin. Robert Kornfeld, DPM . New York City ve Long Island'da ofisleri bulunan bütünsel bir ayak hastalıkları uzmanı. Tedavi enfeksiyonun nedenine bağlı olacaktır ancak antibiyotikler, ağrı kesiciler ve tırnak veya kemiğin bir kısmının çıkarılmasını içerebilir.

2. Ayak başparmağınız sert ve şişmiş mi?

Halluks sert Metatarsofalangeal eklem olarak da bilinen ayak başparmağı eklemini etkileyen bir tür osteoartrit (OA) veya yaşa bağlı aşınma ve yıpranma artritidir. Halluks sertusta o kadar çok aşınma ve yıpranma vardır ki, ayak parmağı pek fazla hareket etmez, diyor Dr. Maya, bir doktorun veya ayak hastalıkları uzmanının, tabanlık gibi cihazlar ve tedavilerle ağrılı semptomları yönetmenize yardımcı olabileceğini belirtiyor (en iyilerini burada bulabilirsiniz) ), enjeksiyonlar veya ameliyat. Yakınınızdaki bir ayak hastalıkları uzmanı bulun Amerikan Podiatrik Tıp Derneği (APMA) veya Amerikan Podiatrik Tıp Kurulu (ABPM)

Dr. Kornfeld, kısa süreli rahatlama için, enfeksiyon yoksa ayak parmağına buz uygulanmasının yardımcı olabileceğini söylüyor. Osteoartrit ağrısını hafifleten iki ek doğal yaklaşım için tıklayın.

3. Ayak parmağı ağrısı aniden ve yoğun bir şekilde mi ortaya çıktı?

Artritin daha karmaşık bir şekli, gut veya gut artriti, çoğunlukla ayak başparmağı ekleminde ağrı, şişlik ve hassasiyetle birlikte şiddetli ataklara neden olur. Enflamatuar bir form Romatizmal hastalıkta gut, vücudunuzda ürik asit birikmesi ve eklemlerin içinde ve çevresinde keskin kristallerin oluşmasıyla ortaya çıkar.

Gut ağrısı dayanılmaz olabilir ve insanları uykudan uyandırdığı bilinmektedir. Artritle ilişkili diğer ayak parmağı ağrılarıyla karşılaştırıldığında gut genellikle epizodiktir. 'Aşınma ve yıpranma' artritinin daha tutarlı bir şekilde gerçekleştiğini belirten Dr. Maya, şunları söylüyor: Ne kadar çok yaparsanız, bunu o kadar çok hissedersiniz. Gut tam tersi olabilir; Sürpriz saldırıların rastgele görünebileceğini söylüyor.

Birinci basamak doktorunuz veya ayak hastalıkları uzmanınız, kanınızdaki ürik asit düzeylerini ölçen laboratuvar testleriyle gut tanısı koyabilir. Gerekirse kısa vadede ağrı kesici ilaçlar verebilir ve gelecekteki alevlenmeleri ve eklem hasarını önlemeye yardımcı olacak bir tedavi planı hazırlayabilirler. Ayrıca gutu doğal yollarla alt etmek için bu basit stratejileri deneyebilirsiniz.

4. Yanıcı veya sızlayan bir ağrı var mı ve ayağınızı yatağın kenarından sarkıttığınızda geçiyor mu?

Dr. Kornfeld, damar veya dolaşım sorununuz olabileceğini söylüyor. Osteoartrit gibi periferik vasküler hastalık (PVD) yavaş ve ilerleyici bir hastalıktır. Kan damarındaki tıkanıklık PVD'ye neden olabilir periferik arter hastalığı (PAD) olarak da bilinir. Bir tıkanıklık ayaklarınızdaki veya bacaklarınızdaki dokuya kan akışını kısıtladığında, vücudun tıkanıklığın altındaki kısmında hasar (ve ağrı) meydana gelir.

Ayaklarınızı yataktan kaldırmak veya ayakta durmak bacaklara giden kan akışını iyileştirir ve o anda ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir, ancak Dr. Kornfied, uygun bir profesyonel analiz ve reçete planının gerekli olduğunu belirtiyor.

Test, ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol gibi kardiyovasküler hastalık risk faktörlerinin azaltılmasını içerebilecek bir tedavi planının belirlenmesine yardımcı olacaktır. Bu ipuçları aynı zamanda PAD semptomlarının doğal olarak hafifletilmesine de yardımcı olacaktır.

5. Diyabet, felç veya nörolojik hastalık geçmişiniz var mı?

Bazen ayak başparmağındaki ağrı, sinir sıkışması veya nöropati gibi bir sinir bozukluğunun neden olduğu nöropatik bir ağrıdır. Doktorunuz sinir tutulumundan şüpheleniyorsa, bu durumu dışlamak isteyecektir. Joplin nöroması (ayak başparmağı ile ikinci ayak parmağı arasında sıkışmış bir sinir), Dr. Kornfeld, gerekirse bu nöromanın özel ayak ortezleri ve çeşitli enjeksiyon tedavileri formlarıyla tedavi edilebileceğini ekliyor.

Periferik nöropati vücudun herhangi bir yerindeki sinir hasarının bir sonucu olabilir. Semptomlar ellerde ve ayaklarda güçsüzlük, uyuşukluk ve ağrıyı içerebilir. Araştırmak için doktor, diyabet, otoimmün hastalık, besin eksiklikleri veya diğer nedenler gibi kök kaynağın belirlenmesine yardımcı olmak için görüntüleme veya laboratuvar testlerini kullanacaktır.

Dr. Kornfeld'e göre, Tedavi altta yatan gerçek mekanizmaya bağlıdır, ancak sıklıkla daha fazla aktivite yapmak ve diyetinizi değiştirmek gibi yaşam tarzı düzenlemelerini içerir. CBD de yardımcı olabilir. Ve dergide yayınlanan araştırma Tıbbi Akupunktur şunu öneriyor Akupunktur Bazı Nöropatik Ağrı Türlerinin Tedavisine Yardımcı Olabilir .

Aslan yelesi mantarlarının nöropatiyi iyileştirme gücü hakkında muhteşem bir hikaye için tıklayın: Nöropatimi Tedavi Etmek İçin Aslan Yelesi Mantarı Takviyesini Denedim ve İşe Yaradı!

Bu içerik profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhisin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın .