Bu Kahve Kilo Vermenize, Alzheimer'dan Korunmanıza ve Enerjinizi Artırmanıza Yardımcı Olabilir — 2024
En sevdiğimiz kahve veya çayın sağlığa birçok faydası olabileceğini biliyoruz. Şimdi, bu ikisinin karışımı olan ve kendine has pek çok avantaj sağlayan, popülerlik kazanan yeni (imsi) lezzetli bir bira var. Kaskara olarak bilinen bu madde enerji artışı sağlarken aynı zamanda yaşlandıkça beynimizi korur ve kilo vermemize yardımcı olur.
Kabuk nedir?
Cascara bazen kahve kiraz çayı olarak da adlandırılır çünkü kahve çekirdeklerini çevreleyen meyvelerin kabuklarından yapılır ve çaya benzer şekilde demlenir. Geleneksel kahveye göre daha hafif, daha çiçeksi bir tada sahiptir. Buna göre Nepal Rupisi El Salvadorlu beşinci nesil kahve yetiştiricisi Aida Batlle, sıradan bir fincan kahveye yenilikçi bir yaklaşım getirmekten sorumludur. 2000'li yılların başındaki bir etkinlikte kahvenin tadına bakarken, yakın zamanda öğütülmüş kahvenin kabuklarının atıldığı odada ebegümeci aroması fark etti.
Onu temizledim, temizledim ve sonra nasıl olduğunu görmek için sıcak suya koydum, dedi. Daha sonra müşterilerimi aradım ve 'Aman Tanrım, bunu denemelisin' dedim. Batlle, İspanyolcada meyve kabuğu anlamına gelen kelimeden esinlenerek ona cascara adını vermeye karar verdi. Kahvenin bu kısmı genellikle atılır veya kompostlanır, ancak artık kendi lezzetli içeceği haline geldi! Yerel restoranınızın menüsünde bile görmüş olabilirsiniz. Starbucks .
1970'lerin tek hit harikası
Cascara'nın Sağlığa Faydaları
Öncelikle bu içeceği çaylar ve takviyeleri ile karıştırmayın. kutsal kabuk . Bunlar rhamnus purshiana familyasındaki ağaç kabuğundan yapılır ve müshil etkisi vardır. güvenli veya etkili olarak tanınmadı tezgah üstü kullanım için. Kesinlikle bir sabah karşılama için hazırlamak isteyeceğiniz bir şey değil.
Ancak kahve kabuğundan yapılan Cascara, çalışmaların birkaç kilo vermeye yardımcı olduğu antioksidanlarla doludur. Özellikle bol miktarda klorojenik asit içerir. İçinde bir çalışma Araştırmacılar, asitle zenginleştirilmiş kahve tüketen katılımcıların genel kilolarında ve karın yağlarında önemli bir azalma olduğunu iddia etti. Başka bir testere umut verici sonuçlar öncelikle kilo ve yağ alımını önlemek için. Bunun nedeni, henüz açıklandığı gibi, yağ hücrelerinin parçalanmasını teşvik etmesi olabilir. başka bir çalışma .
Eğer zayıflamak sizi ikna etmek için yeterli değilse, kasaranın aynı zamanda 'kaskara' adı verilen bir maddenin düzeylerini de arttırdığı gösterilmiştir. beyin kaynaklı nörotrofik faktör (BDNF) beynimizdeki hücrelerin büyümesini ve korunmasını teşvik eder. Alzheimer hastaları sıklıkla daha düşük BDNF seviyeleri Dolayısıyla daha fazlasını elde etmenin kolay yollarını bulmak, hastalığın gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bunların hepsi aynı zamanda enfes bir çiçek tadı ve normal kahve kadar yüksek olmayan kafein desteğiyle birlikte gelir, bu nedenle herhangi bir gerginlik yaşama konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Cascara'yı yerel marketlerde bile bulabilirsiniz ( Walmart'tan satın alın, 19,95 $ ) veya çevrimiçi ( Amazon'dan satın alın, 9,99 $ ). Demlik kullanarak gevşek yapraklı çay gibi demleyin ( Amazon'dan satın alın, 5,19 $ ) ve serinletici, sağlıklı bir yudum için sıcak veya buzlu tadını çıkarın.
Kadının Dünyası yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlamaktadır. Mümkün olduğunda güncelliyoruz ancak anlaşmaların süresi doluyor ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz. Sorunuz mu var? Bize ulaşın shop@womansworld.com .