Bu Lezzetli Meyve Suyu Kronik Öksürük, Göbek Şişkinliği ve Varis Belirtilerini Azaltabilir — 2024

İÇİNDE neden bu kadar öksürüyorum? Jacklyn Stansbury nefesini tutarak nefesini toparlamaya çalıştı. Düzenli olarak bebek bakıcılığı yaptığı torunlarını korkutacağından korkan Kanada'nın Newfoundland kentindeki evde bakım çalışanı, rahatsız edici öksürüğünü susturmak için her şeyi denemişti. Ancak aylardır hiçbir şey işe yaramadı. 30 yıldır sigara içiyordu ve kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olacağını umarak sigarayı bırakmak için çok çalıştı, ancak Jacklyn öksürüğü daha da kötüleşince endişelendi.

Kısa süre sonra düzenli olarak hırıltılı nefes almaya ve nefes almakta zorlanmaya başladı, bu yüzden doktorunu ziyaret etmeye karar verdi. Jacklyn'i alarma geçirerek semptomlarının, akciğerlerde hava akışının tıkanmasına neden olan inflamatuar bir akciğer hastalığı olan kronik obstrüktif akciğer hastalığından (KOAH) kaynaklandığını keşfetti. Jacklyn'in doktoru, solunum yollarınızın normal şekilde çalışmadığını ve öksürerek mukusu temizleme yeteneğinizi zayıflattığını söyledi. Hayatımın geri kalanında nefes almakta zorlanacak mıyım? korkuyordu.

julie montgomery ineklerin intikamı

Reçeteli ilaçların ve öksürük kesicilerin pek işe yaramaması ve duş almak gibi bir zamanlar basit olan günlük görevlerin iki kat zaman alması ve nefessiz kalmasına, hırıltıya ve paniğe kapılmasına neden olması nedeniyle kaygısı daha da arttı.

Korkunç bir hastalık, bu kronik öksürükten kurtulmak için her şeyi denedim. Jacklyn, teşhis konulduktan kısa bir süre sonra katıldığı bir Facebook KOAH destek grubuna yazdı. Yeni arkadaşlarından birkaçının cesaret verici bir yanıt vermesi onu şaşırttı ve çok şaşırtıcı bir çözüm buldu: Şekersiz ananas suyu.

Ananas suyu neden öksürüğü giderir?

Ananas suyu? Öksürüğe yardımcı olduğunu hiç duymadım Jacklyn şüpheyle düşündü. Ancak araştırdıktan sonra meyve suyunun bromelain adı verilen bir enzim içerdiğini bulmak ilgisini çekti. , Birçok KOAH hastasını rahatsız eden kalın mukusun inceltilmesine, parçalanmasına ve dışarı atılmasına yardımcı olan güçlü anti-inflamatuar ve mukolitik özelliklere sahiptir.

Denemekten zarar gelmez! Jacklyn, ertesi sabah, en güçlü öksürüğünün bile çözemediği yoğun mukusla sık sık boğuştuğu bir dönemde, 100 gramlık bir bardakla başlayarak karar verdi. Şaşırtıcı bir şekilde, bir bardakla bardağın parçalanmaya başladığını hissetti ve birdenbire çok daha az öksürmeye başladı.

Bugün ananas suyu içmek veya meyveyi yemek Jacklyn'in günlük rutininin çok önemli bir parçası. Hayatımı değiştirdi! 56 yaşındaki tezahürat. Artık paniğe kapılmıyorum ya da nefesim kesilmiyor. Torunlarımın peşinden öksürmeden bile koşabiliyorum!

Bromelain hakkında bu kadar güçlü olan ne?

Ananasta bulunan bu protein sindirici enzim, tüm vücuda çeşitli faydalar sağlar. Burda biraz var:

Göbek şişkinliğini hafifletir .

Yarım bardak çiğ ananas yemek, sadece 20 dakika içinde hazımsızlığı yüzde 55 oranında azaltabilir. Connecticut Üniversitesi araştırmacıları, bromelainin proteinlerin ve yağların sindirimini hızlandırarak midenin daha hızlı boşalmasını sağladığını söylüyor.

Varisli damarları küçültür .

Ne zaman fibrin , Pıhtılaşma proteini damarlarda birikir ve onların şişmesine neden olur. Ancak araştırmacılar, aç karnına bromelain takviyesi almanın fibrini parçaladığını, böylece kan dolaşımından atıldığını, kan akışını yeniden sağladığını ve çirkin şişkinlikleri ortadan kaldırdığını söylüyor.

Yaşlılık lekelerini siler .

Bromelain ölü, rengi bozulmuş cilt hücrelerini parçalayarak bunların yok edilmesini hızlandırır. Yapılışı: Günde bir kez, pamuk toplarını ananas suyuyla ıslatın ve eller, boyun veya yüzdeki lekelere 10 dakika boyunca koyun, ardından durulayın.

bugün için yaşa çim kökleri

Bağışıklığı artırır .

Sağlık uzmanı Michelle Schoffro Cook, PhD, Bromelain'in güçlü bir iyileştirici enzim olduğunu söylüyor. Aslında bromelaini günlük olarak almak, zararlı bakteri ve virüsleri koruyan yapışkan biyofilmlerin çözülmesine yardımcı olur, böylece bağışıklık hücreleri onları yok edebilir.

Bu makalenin bir versiyonu orijinal olarak basılı dergimizde yayınlanmıştır. , Kadınların dünyası .