Sabrina Maltby, mide şişkinliği ve rahatsızlıkla dolu bir günü daha karşılamaya çalışarak kendini yataktan kaldırdı. Bu inişli çıkışlı yolculuk hiç bitecek mi? diye merak eden 65 yaşındaki New Hampshire öğretmeni hayal kırıklığıyla doldu. Sabrina aylarca, bazen günlerce süren ıstırap verici kabızlık nöbetlerine katlanmıştı. Ve nihayet rahatlamayı deneyimlediğinde, içi acı ve gerginlikle doluydu.
Bu benim için iyi olamaz , Sabrina fark etti. Yan etkilerinden dolayı sert müshil ilaçları veya reçeteli ilaçları kullanmaktan çekinerek doğal ilaçlara yönelmeye ve zaten sağlıklı olan beslenmesine daha fazla lif ve su eklemeye karar verdi. Ama hiçbir şey yolunda gitmedi ve endişe verici bir şekilde Sabrina giderek daha fazla yorulduğunu fark etti. Ya hiçbir zaman rahatlama bulamazsam? endişelendi.
Basit Bir Çözüm
Aralık 2020'de, bir arkadaşı, hint yağı paketleri kullanarak kendi sindirim sorunlarının üstesinden gelen Dr. Marisol Teijeiro, ND tarafından geliştirilen kabızlık ilacını paylaştığında Sabrina bir umut kıvılcımı hissetti. Bu eski şifa uygulaması yüzyıllardır kabızlığı ve gastrointestinal sıkıntıyı gidermek için kullanılmıştır.
johnson smith kataloğu pdf
Büyülenen Sabrina, hint yağına batırılmış, daha sonra karaciğerin üzerine yerleştirilen ve gece boyunca giyilen paketlerin, sistemi temizlemek ve temizlemek için bağırsak kanalındaki düz kasları nazikçe hareket ettirmeye yardımcı olan EP3 prostaglandin reseptörlerini uyardığını öğrendi.
Denemekten zarar gelmeyeceğine karar veren Sabrina, kendisine bir paket hint yağı paketi ikram etti ( Drmarisol.com'dan 59 dolar ) onun doğum günü için. Kit, yeniden kullanılabilir bir pamuklu şerpa pazen paketi ve bir şişe hint yağı içeriyordu. Her gece yatmadan önce Sabrina, paketin üzerine az miktarda yağ döktükten sonra paketi karaciğerinin üzerine sabitledi ve uykuya daldı. Ertesi sabah uyandı ve 15 dakika içinde tanıdık acı veya gerginlik olmadan rahatlama yaşadığını görünce şok oldu. İnanamıyorum! Sabrina bunun sadece bir tesadüf olup olmadığını merak etmesine rağmen düşündü. Ancak ertesi gece aynı sonucu alarak paketi tekrar taktıktan sonra çözümünü bulduğunu biliyordu.
Her gece paketi kullanan Sabrina, her sabah tutarlı, pürüzsüz, ağrısız bir eliminasyon ritmine girdi. Haftalar geçtikçe kıyafetlerinin daha bollaştığını, enerjisinin arttığını, daha rahat uyuduğunu ve artık şişkinlik olmadığını fark etti.
Neil elmas bana çiçek getirmiyorsun
Bugün, hintyağı paketleri Sabrina'nın gece rutininin bir parçası ve her bir yağ şişesinin dört ay dayanabilmesi onu heyecanlandırıyor. Hint yağı paketim olmadan yatağa girmem! Sabrina, ağır bir yemek yedikten sonra sindirimi kolaylaştırmak için bu paketi midesine (karaciğer yerine) taktığını da paylaşıyor. Bu inanılmaz. Kendimi 35 yaşındaki kızım kadar genç hissediyorum ve sonunda hayatımı geri kazandım!
Hint Yağının İyileştirici Gücünden Yararlanın
Yağın müshil etkisi için yağın risinoleik asidine güvenen kadın sağlığı uzmanı PhD Ann Louise Gittleman, karnınıza bir hint yağı paketi kullanmak bağırsak kas kasılmalarını tetikler ve bağırsağın nemi tutmasına yardımcı olur, böylece atıklar kolayca geçer, diyor. Kendinizinkini yapmak için: Büyük bir yün pazen parçasını (Yağın daha derinlere nüfuz etmesine yardımcı olur) üç veya dört katmana katlayın, hint yağıyla ıslatın, ardından pazen yeterince sıcak olana kadar fırında bir pişirme kabında ısıtın.
sessiz bilmece ağlıyor
Daha sonra, üç yemek kaşığı yağı karnınıza sürün, uzanın ve sıcak pazen üzerine yerleştirin. Plastik ambalajla örtün ve üstüne bir ısıtma yastığı yerleştirin. Kabızlığa yardımcı olmak için 30 dakika, hazımsızlık gibi diğer kullanımlar için ise bir saate kadar bekleyin. Yağı yıkayın ve gelecekte kullanmak üzere flanelleri kapalı bir plastik torbada saklayın.
Paketin eski moda, ilaçsız şifa getirdiğini söyleyen Gittleman, diğer faydalarının bağışıklığı ve karaciğer fonksiyonunu artırmanın yanı sıra ağrıyı azaltmayı da içerdiğini ekliyor.
Bu makalenin bir versiyonu orijinal olarak basılı dergimizde yayınlanmıştır. , Kadınların dünyası .