Country süperstarı Tim McGraw fitness yolculuğundaki ilerlemeyi paylaşmak için Pazar günü Instagram'a gitti. 52 yaşındaki, görevine bir pozitiflik ve ısrar mesajı yaydı. Güçlü, sağlıklı bir yapı tüm hayatı boyunca hedefi olmuştur ve müzik ikonu kendine bakıp başardığını hissetmekle gurur duyar.
ülke şarkıcının sağlıklı bir yaşam tutkusu derinlere uzanır. Başkalarını, onları en sağlıklı hale getirecek seçimler yapmaya teşvik etmeyi umuyor. Bunu yapmak için kullandığı yöntemler, çeşitli ortamları kapsayacak şekilde çeşitlidir. Kapsamlı bir süreç olmasına rağmen, kişisel zindeliğindeki kendi mutluluğu herkesin deneyimlemesini istediği bir şeydir.
Tim McGraw birçok yeteneğe sahip bir adam
Tim McGraw / Instagram
giancarlo esposito elektrik şirketi
McGraw'ın izleyicilere ulaşmak ve onları eğitmek için planladığı yollardan biri edebiyattır. Zaten onlara ulaştı Instagram . Şimdi, erişimi genişliyor. McGraw, birçok akılda kalıcı ülke müzikal numaralarından birkaçını kaleme aldı. Ama şimdi tamamen şaşırtıcı bir şekilde yazmaya dalmak istiyor. McGraw söyledi İNSANLAR yeni planları hakkında okuyucuların keşfetmesi için kitap . 5 Kasım'da Grit & Grace: Zihni Eğit, Vücudu Eğit, Hayatına Sahip Çık ülke çapındaki kitapçıları vuruyor. Bu sayfalarda, McGraw kendi içinden geçtiği yolculuğu ayrıntılarıyla anlatıyor.
İlişkili : Tim McGraw ve Faith Hill 21 Yıl Sonra Aşklarını ve Evliliklerini Nasıl Güçlü Tutuyor?
paul revere ve akıncılar Kızılderili bölgesi
Özellikle McGraw, belirli yaşam tarzı düzenlemeleri yoluyla geçirdiği genel dönüşümün evrensel bir deneyim olması gerektiğini düşünüyor. Yahoo! Genel olarak daha sağlıklı bir yaşamın olduğu inancını dile getirerek onu rapor eder ve kendisiyle ilişki ve diğerleri 'uygunluk düzeyine bakılmaksızın onu isteyen herkesin erişebileceği bir şeydir.' McGraw, çalışmalarının merkezinde okuyuculara belirli bir yöntem hakkında talimat vermek istemiyor. Aksine, 'bu kitabın, benim için işe yarayan zihinsel ve fiziksel yaklaşımı paylaşarak insanların kendileri için neyin işe yaradığını bulmalarına yardımcı olmasını' istiyor.
Asıl hedef, başından beri yolculuktu
McGraw uzun bir yol kat etti / David Needleman on People
ışık tarafından kör için şarkı sözleri
McGraw, 'Son 10 yılda fiziksel bir dönüşüm geçirdim, ancak değişen sadece görünüşüm değil,' diye hatırlıyor McGraw. Bazı değişiklikler, geri kalanında domino etkisi yarattı. “Zihnim daha net, amaç duygum daha keskin ve ilişkilerim daha derin. Tutarlı fiziksel egzersiz hayatıma ve benim için en önemli olan insanlara odaklanmama yardımcı oluyor. '
Bu fitness arayışı, sallamak istediği bir alışkanlığın yerini almanın bir yolu olarak başladı. Sinirlerini rahatlatmak için McGraw çoğu gösteriden önce içti . 'Antrenman programım burada devreye girdi. Alkolün yerini aldı ve gerçekten önemli. ' İki yıl içinde kaybettiği sonraki 40 kilo, mutlu bir kazaydı. Asıl amacı, bu sinir enerjisini başka bir yere kanalize etmekti, ancak bu, negatif bir şey pozitif sonuç verecek şekilde büküldüğünde ne olduğuna dair bir örnek sağladı. McGraw, içe dönük bir düşünce üzerine, kişisel bir dengeye ulaşmanın başından beri gerçek hedef olduğunu düşünüyor. Alkolü bir fitness programı ile değiştirmek, bu iç huzura ulaşmanın sadece bir adımıydı. “Benim için daha çok iyi hissetmek ve fiziksel olarak ve sahnede olmak istediğim yerde olmakla ilgili” diyor. Umarım diğerleri de kendilerini iyi hissettikleri bir yere ulaşmak için ilham alırlar.
McGraw’ın yeni kitabı, Grit & Grace: Zihni Eğit, Vücudu Eğit, Hayatına Sahip Çık / Barnes & Noble
Sonraki makale için tıklayın