Çoğumuz, yeşilden altın rengine ve kırmızıya dönen sonbahar yaprakları ya da öğleden sonra gezintisinde etrafımızda uçuşan kuşlar gibi çevremizi görmek için gözlerimizi kullanırız. Ama aynı zamanda vücudumuzda olup bitenlere de göz atmamızı sağlayabilirler. Daha spesifik olarak, gözlerinizde korneanızın çevresinde, arkus senilis adı verilen beyaz bir halka, yüksek kolesterolün bir göstergesi olabilir.
Eski yay bir beyaz, gri veya mavimsi halka gözün ince örtüsü olan korneanın dış kısmı çevresinde oluşur. Bu halka, artan kolesterol düzeyleri nedeniyle kan dolaşımında bulunabilen ve gözün yakınındaki kan damarlarına giren yağ birikintilerinden veya lipitlerden oluşur. Kapsamlı göz doktoru Gary S. Hirshfield, MD, arkus senilis'e sahip olmanın bunun olacağı anlamına gelmediğini belirtiyor görmeyi olumsuz etkiler veya görme kaybına neden olabilir.
Ancak diyabet ve kalp hastalığı gibi diğer sağlık sorunları gibi erken belirtiler de gözlerinizde bulunabilir. Arcus senilis sonucu ortaya çıkan yüksek kolesterol seviyeleri Kalp krizini veya felçten kaçınmanıza yardımcı olacak görsel bir işaret görevi görebilir, bu nedenle aynaya hazırlanırken dikkatli olun.
Getty Images
Ancak arkus senilisin tüm örnekleri yüksek kolesterolle bağlantılı değildir. dergisinde yayınlanan bir çalışma Eczacılık ve Biyomüttefik Bilimler Dergisi bunun aynı zamanda normal yaşlanma sürecinin bir belirtisi olarak da kabul edildiğini öne sürüyor. Yaklaşık olarak tahmin ediliyor 50-60 yaş arası yetişkinlerin yüzde 60'ı Bu duruma sahip olmanızın nedeni yaşlandıkça gözdeki kan damarlarının daha fazla açılma eğiliminde olması ve bu durumun kornea çevresinde kolesterol ve diğer yağların oluşmasına izin vermesidir. Ancak belirtildiği gibi bunların hepsi mutlaka yüksek kolesterolün belirteçleri değildir.
Bu nedenle yıllık göz muayenesi için göz doktorunuzu ziyaret etmeniz önemlidir; bu muayene, gözlerinizden birinde veya her ikisinde de arkus senilis hastalığının nedenini ve bunun sağlığınız için ne anlama geldiğini belirlemenize yardımcı olabilir. Sen de yapabilirsin kolesterol testi planlamak seviyenizi kontrol etmek için doktorunuzla görüşün. Eğer bunun artan kolesterolle bağlantılı olması durumunda, birkaç basit yaşam tarzı değişikliği bu seviyelerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Ne yazık ki şu anda arkus senilisin kendisi için bir tedavi veya tedavi mevcut değil, dolayısıyla yüzüğün kendisi solmayacak veya kaybolmayacak eğer kolesterolünüzü düşürürseniz.
Ancak diyetinizi daha doğal ve işlenmemiş gıdaları içerecek şekilde ayarlamanız yine de önemlidir. Her gün iki onsluk ceviz porsiyonu yemek, sadece iki ayda kolesterolü yüzde dokuz oranında azalttığı gösterilen nefis bir atıştırmalıktır. Ya da gün içinde 8 ila 10 onsluk bir bardak pancar suyu içmeyi deneyin; bu, bir kadının altı ay sonra kolesterol düzeyini 50 puandan fazla düşürmesine yardımcı oldu. Her gün 30 saat güneşlenmek için dışarı çıkmak bile D-3 vitamini seviyenizi yükselterek vücudunuzun kötü kolesterolü iyi kolesterole dönüştürmesine olanak tanıyarak arterlerin tıkanmasını önleyebilir.
Bu, gözlerimizin sadece ruhumuzun değil, sağlığımızın da penceresi olduğunun bir başka kanıtıdır. Onlara neler olduğunu görmek için biraz daha fazla zaman ayırmamız, hem şimdi hem de gelecek yıllarda herhangi bir ciddi durumla karşılaşmaktan kaçınabileceğimiz anlamına gelir!