Kate Hudson ve anne altın sarısı aile fotoğraflarından profesyonel güncellemelere kadar çeşitli içerikleri kendi sosyal medya sayfalarında paylaşın. Bazen gönderilerinde egzersiz ve fitness videoları da bulunur. Hawn, 74 yaşında, formda kalmanın yolları konusunda güncel kalıyor, son zamanlarda Hawn'ın çok tatlı olarak adlandırdığı bir videosunu paylaşan Hudson'ı sevindiriyor.
Şirinlik faktörünün yanı sıra, Hawn'ın yazısı da çok bilgilendirici. Hawn, kendini zindeliğini sürdürmeye adamıştır ve buna bir egzersiz rutini de dahildir, 'Olumlu kalmaya ve çok aktif olmaya çalışıyorum. Her gün yürüyorum, koşuyorum ve bunun her türlüsünü yapıyorum.” Yeni antrenman videosu kızı Hudson'ı çok mutlu etti ve birçok takipçisi egzersizin faydaları hakkında daha iyi bilgilendi.
Kate Hudson, cildi sıkı bir unitard sporu yaparken fitness meraklısı Goldie Hawn tarafından şirin bir egzersiz videosunu paylaşıyor
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Kate Hudson (@katehudson) tarafından paylaşılan bir gönderi
Bu haftanın başlarında Hudson, orijinal olarak Hawn tarafından yayınlanan bir videoyu paylaştı. Hudson altyazılı ile onun versiyonu, “ Daha sevimli oluyor mu…?! Yapamam ” Hashtag'leri de kullandı #momknowsbest ve #mindupmonday. Peki, annem en iyi neyi bilir? Hawn'ın Instagram hesabına geri dönün , 3.4 milyon takipçisine egzersizle ilgili bilgilendirici bir derin dalışa başlamadan önce 'Aklınızı egzersiz için açık tutun' tavsiyesinde bulunuyor.
sam elliott butch cassidy ve sundance çocuğu
İLİŞKİLİ: Goldie Hawn Eğlenceli Videoda Ailesiyle Bulaşıkları Temizlerken 'Polaroid Resim' Gibi Sallıyor
“ Araştırmalar, düzenli egzersiz yapan kişilerin daha iyi zihinsel sağlığa ve duygusal iyiliğe sahip olduğunu gösteriyor. Fiziksel egzersiz, ruh halimizi, konsantrasyonumuzu artırmamıza ve ayrıca hayata olumlu bir bakış açısı kazandırmamıza yardımcı olabilir. ” diyerek herkesi bilgilendiriyor. “ Harika haber şu ki, egzersizin bizi iyi hissettirmesi için yorucu olması veya uzun zaman alması gerekmiyor. Araştırmalar, düşük veya orta yoğunlukta egzersizin ruh halimizde, davranışlarımızda ve düşünce kalıplarımızda bir fark yaratmak için yeterli olduğunu gösteriyor. ”
Hawn, çocukların sağlık, zindelik ve zindelik hakkında akıllarını tutmalarına yardımcı olmak için ayağa kalkacak
Hudson, Hawn'ın videosunu çok şirin olarak nitelendirdi / Galaxy/starmaxinc.com
YILDIZ MAKS
2018
TÜM HAKLARI SAKLIDIR / ImageCollect
Hawn, fitness'a olan bağlılığını hem kendi yararına hem de başkalarına ilham kaynağı olarak ön planda tutar. Her zaman bir şeyler yapmaya çalışıyor, bazen saatlerce süren egzersizleri gerektiğinde 15 dakikalık patlamalarla değiştiriyor. açıklama , “Bir saat içinde kendinize çok fazla vergi veriyorsanız, birçok şeyi vergilendiriyorsunuz demektir.” Ama o da daha da büyük ölçekte eğitir ve ilham verir Goldie Hawn Vakfı ve onun imza programı MindUp sayesinde.
Goldie Hawn kendini ve başkalarını zindeliğe adamıştır / Instagram
Birlikte, bu iki varlık “ Çocukların stresi yönetmek, duygularını düzenlemek ve 21. yüzyılın zorluklarıyla iyimserlik, dayanıklılık ve şefkatle yüzleşmek için ihtiyaç duydukları bilgi ve araçları geliştirmelerine yardımcı olun ”, MindUp web sitesine göre. Hawn ve ekibinin sağlık, zindelik ve zihinsel sağlık içeriği hazinesinin bulunduğu yer burasıdır.
Hudson'ın sevgiyle paylaştığı videosunu beğendiniz mi?
DF-00360_R – Goldie Hawn, Twentieth Century Fox'un SNATCHED / Everett Collection'da Linda Middleton olarak beyaz perdeye geri dönüyor