Maya Enfeksiyonunu İlaçsız Tedavi Eder misiniz? Evet! En İyi Jinekologlar Hangi Doğal Çözümlerin Ne Zaman Kullanılacağını Açıklıyor — 2024

Muhtemelen mayanın vücudumuzda doğal olarak yaşadığını ve onu kontrol altında tutmaya yardımcı olan faydalı bakterilerle birlikte yaşadığını zaten biliyorsunuzdur. Ancak maya, vajinal kıvrımların hassas dokularında aşırı miktarda büyümeye ve çoğalmaya başladığında, bir maya enfeksiyonunu tetikleyebilir. İyi haber şu ki, mantar enfeksiyonu için birçok doğal tedavi var ve bunlardan biri sizi doktora gitmekten kurtarabilir.

Maya enfeksiyonlarına ne sebep olur?

Enfeksiyonlara çoğunlukla bir maya türü neden olur. Candida albicans, sıcak ve nemli koşullarda gelişir. Sıcak havalarda maya enfeksiyonlarının artmasının nedeni budur ve size her zaman ıslak mayoyla asla oturmamanız söylenmesinin nedeni budur.

C. albicans bakteri dengesiniz bozulduğunda da kontrolsüz bir şekilde büyüyebilir (örneğin, bir kursa gittiğinizde). antibiyotikler Bu vücudunuzdaki iyi adam bakterilerini yok eder. Maya düzeylerini kontrol altına alacak iyi bakteri sayısı azaldığında, maya kontrolü ele geçirebilir ve çoğu kadının korktuğu semptomlara neden olabilir.

OB-GYN Laura Corio, Dr. Değişimden Önceki Değişim ( Amazon'dan satın alın, 18 $ ). Dr. Corio, mayaların vajinada bulunan normal bir mikrop olduğunu ancak sayıları arttıkça problemli hale geldiğini açıklıyor.

Başka bir tetikleyici: stres. Hormonun yükselmesine neden olur kortizol Kurucusu jinekolog Barbara DePree, MD, kan şekeri seviyenizi artırabilen ve vajinanızda zaten mevcut olan mayanın çoğalmasına izin verebilen bir madde olduğunu açıklıyor. MiddlesexMD . Aslında araştırmada Türk-Alman Jinekoloji Derneği Dergisi olan kadınların olduğunu öne sürüyor tekrarlayan mantar enfeksiyonları genellikle kronik stresle ilişkili kortizol seviyelerine sahiptir.

Bir maya enfeksiyonunun belirtileri nelerdir?

En yaygın semptomlar şunları içerir: kaşıntı, yanma ve vajinal akıntı . Ancak bu belirtiler diğer vajinal enfeksiyonları taklit edebildiğinden, ilk adımınız reçetesiz (OTC) mantar enfeksiyonu testi yaptırmaktır ( Walgreens'ten satın alın, 15,99 $ ). Eczane kiti, bir enfeksiyonun ne zaman mevcut olabileceğini belirtmek için vajinal pH seviyenizi kontrol eder.

Evde mantar enfeksiyonu tedavisi gören kadınların yalnızca üçte birinde gerçekten mantar enfeksiyonu görüldüğü için bu test adımı çok önemli. Mary Jane Minkin, MD Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde klinik profesörü. Geri kalanların bakteriyel enfeksiyonlara sahip olduğunu veya kokulu sabun gibi tahriş edici maddelere karşı benzer semptomlara neden olabilecek duyarlılıkları olduğunu açıklıyor. Aşırı bakteri çoğalması varsa ve bunu maya önleyici bir ilaçla tedavi ederseniz, bakterileri kontrol altında tutacak daha az maya olacağından muhtemelen enfeksiyonu daha da kötüleştirirsiniz.

Bunun bir mantar enfeksiyonu olduğunu öğrendikten sonra hızlı bir rahatlama isteyeceksiniz. Ve OTC iken mantar önleyici ilaçlar Bol miktarda bulunursa vajinal tahriş, yanma, kaşıntı ve hatta baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilirler. Daha ne, C. albicans suşlar olabilir dayanıklı Dr. DePree, zamanla OTC antifungal kremler gibi standart tedavilere geçişin mümkün olduğunu ortaya koyuyor.

Alternatif olarak doktorunuz enfeksiyonun temizlenmesine yardımcı olacak oral tedaviler önerebilir. Ancak önce bir randevu almanız ve ardından reçeteyi doldurmanız gerekir; bu da genellikle maliyetli ve zaman alıcı olur.

Daha iyi olmasa da, aynı derecede işe yarayan güvenli, etkili doğal tedavileri denemeyi tercih ederseniz! - bir mantar enfeksiyonu için en iyi beş doğal tedaviyi okuyun.

Mantar enfeksiyonu için doğal tedaviler

Rahatsızlık çoğunlukla içsel ise borik asit fitillerini deneyin

Bu ucuz kapsüller, güçlü bir doğal rahatlama sağlamak için doğrudan vajinaya yerleştirilebilir. Dr. Corio, bunun, mayanın aşırı büyümesini durdurmak ve enfeksiyonu iyileştirmek için vajinayı güvenli bir şekilde daha alkali hale getirdiğini açıklıyor.

Borik asit, OTC mikonazol (Monistat olarak da bilinir) gibi geleneksel antifungal tedavilere dirençli olduğu bilinen maya çeşitlerini bile hedef alır. Borik asit o kadar etkili ki Kadın Sağlığı Dergisi incelemede bulunan borik asit Maya enfeksiyonu olan kadınların %100'e kadarını iyileştirdi , reçeteli ilaçlarla aynı sonuçları verir. Dr. Corio, bir enfeksiyonu temizlemek için yatmadan önce iki hafta boyunca borik asit vajinal fitillerinin kullanılmasını öneriyor. Not: Borik asit vajinal kullanım için güvenli olsa da bazı kadınların cildini tahriş edebilir. (Borik asidin neden en üstte olduğunu görmek için tıklayın Bakteriyel vajinoz için evde çare , fazla.)

Eve plumb evli mi?

Uç: Tekrarlayan mantar enfeksiyonlarını önlemek için altı ila 12 ay boyunca haftada iki gece vajinaya bir borik asit kapsülü yerleştirmeye devam edin, Dr. DePree'ye tavsiyede bulunur.

Denenecek bir tane: AZO Borik Asit Vajinal Fitiller ( Target'tan satın alın, 25,49 $ ).

Rahatsızlık vajinal dudaklarınızın içinde ve çevresindeyse hindistancevizi yağı sürün.

Hindistan cevizi yağı mantar önleyici olarak bilinen yağ asidi Kaprilik asit hücre duvarlarına nüfuz edebilen C. albicans, OTC ilaçlardan bile daha iyi bir şekilde öldürdüğü, araştırmayı öneriyor Gelişmiş Farmasötik Bülteni. Yağı vajinal dudaklara uygulayın ve 24 saat içinde etkisini göstermeye başlayan rahatlama için günde üç kez katlayın.

İnatçı bir enfeksiyon için çay ağacı yağı fitillerini deneyin

İnatçı, tedavi edilmesi zor bir mantar enfeksiyonunun daha da alevlenmesini durdurmak için çay ağacı yağını düşünün. Bir çalışma Brezilya Sözlü Araştırması bulunan çay ağacı yağı oluşumunu engeller biyofilmler veya çevresinde oluşan koruyucu bakteri kozaları C. albicans böylece büyüyebilir.

Araştırmacılar yağı buldu terpinen-4-ol %100’e kadar ortadan kaldırır aday biyofilmler oluşturdu ve geleneksel tedavilere dirençli maya türlerine karşı etkili oldu. Altı gün boyunca günde bir kez vajinaya çay ağacı yağı fitili yerleştirmeniz yeterlidir. (Daha fazla strateji öğrenmek için tıklayın gitmeyen mantar enfeksiyonu .)

Denenecek bir tane: Çay Ağacı Terapisi Vajinal Fitiller ( Amazon'dan satın alın, 11,25 $ ).

Gelecekteki maya enfeksiyonları nasıl önlenir

'İyi adamlarınızı' güçlendirin

Amerika'da 9 milyon kadar kadın bu sorunla uğraşıyor tekrarlayan mantar enfeksiyonları . Kurtarmaya: probiyotikler. Her ikisini de önlemenin en etkili yollarından biri Ve Maya enfeksiyonlarıyla mücadele, Dr. Minkin'in mikrobiyom yaklaşımı dediği yaklaşımla gerçekleşir.

Kadınların dengeli bir probiyotik kapsül almalarının önemli olduğunu tavsiye ediyor. Bu 'iyi adam' bakterisi vajinada kolonileşmeye yardımcı olacak ve mayayı önleyen asitler yaratacaktır.

En iyi faydayı elde etmek için, bilinen bir türü içeren bir probiyotiği tercih edin. Lactobacillus rhamnosus . Bir çalışma BMC Enfeksiyon Hastalıkları bunu alan kadınların olduğunu buldum probiyotik tekrarlayan alevlenmelerini tedavi etmek için her gün yapılan tedaviler, sonraki bir yıl boyunca enfeksiyonsuz kaldı.

Denenecek bir tane: ŞİMDİ Kadın Probiyotiği ( Walmart.com'dan satın alın, 17,45 $ ).

Daha fazlasını ye bunlar gıdalar

B-3 vitamini açısından zengin yiyeceklerin tadını çıkarmak, örneğin tavuk Sığır eti, balık ve esmer pirinç vücudunuzdaki enfeksiyona neden olan bakteri sayısını azaltabilir C. albicans Hücrelerde %67'ye varan oranda artış, Doğa Tıbbı ortaya koyuyor. Bu, zararlı maya seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur, bunların çoğalmasını ve enfeksiyona neden olmasını engeller. Sadece bir porsiyon (yaklaşık 3 ½ oz.) tavuk, içindekilerin %69'unu içerir. Günlük ihtiyacınız olan B-3 .

Rahatlatıcı karbonat banyolarının keyfini çıkarın

Suya ¼ bardak karbonat ekleyerek ve haftada iki defaya kadar 30 dakika suda bekleterek rahatlatıcı bir banyoyu güçlü bir mantar enfeksiyonu önleyiciye dönüştürebilirsiniz. Kiler elyafı (sodyum bikarbonat olarak da bilinir) vajinal pH dengesini geri kazandırır.

Bu mevcut olanı öldürmeye yardımcı olur C. albicans hücreler artı bir ortam yaratır maya yapılan araştırmalara göre gelecekte büyüyemeyecek Avrupa Farmasötik Bilim Dergisi.

Kadının Dünyası yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlamaktadır. Mümkün olduğunda güncelliyoruz ancak anlaşmaların süresi doluyor ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz. Sorunuz mu var? Bize ulaşın shop@womansworld.com .

Bu içerik profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhisin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın .

Bu makalenin bir versiyonu orijinal olarak basılı dergimizde yayınlanmıştır. , Kadınların dünyası .