Eski 'My 600 lb Life' Yıldızı, Dr. Now'ın Düşük Karbonhidratlı, Az Yağlı Diyeti Hakkında Dürüst Oluyor — 2025

Hayranlar TLC'ye uyum sağlıyor600 lb'lik Hayatıminsanların yiyecek bağımlılığı ve obeziteyle mücadeleleri hakkında bilgi edinmek için kullanılıyor ve genellikle ünlü obezite cerrahı Dr. Nowzaradan'ın yardımıyla kilo verme hedeflerine ulaşmaya çalışan hastaları desteklemeyi seviyorlar. Ancak diğer hayranlar kendi kilo verme yolculuklarına başlamak veya devam etmek için ilham ve motivasyon bekliyorlar ve birçoğu Dr. Nowzaradan'ın 1200 kalorilik diyet planını takip ediyor.

Hastalar Dr. Nowzaradan'la (ya da kısaca Dr. Now'la) ilk randevuları için Houston'a geldiklerinde genellikle kilo verme ameliyatı için hemen onaylanmıyorlar. Öncelikle hastanın, Dr. Now'a 1200 kalorilik katı diyetini uygulayarak sağlıklı bir yaşam tarzı değişikliği yapma konusunda ne kadar ciddi olduklarını kanıtlaması gerekiyor.

Diyet, düşük karbonhidratlı, az yağlı, yüksek proteinli bir diyettir. Eski hasta L.B. Programın birçok başarı öyküsünden biri olan Bonner, kendisine Dr. Now tarafından verilen, program sırasında kaçınması talimatı verilen yüksek kalorili yiyeceklerin bir listesini paylaştı.

(Fotoğraf Kredisi: TLC)

barney ve arkadaşları iptal edildi

Kaçınılması gereken yiyecekler listesinde şeker, kurabiye, kek, çörek, turta, dondurma, şekerli meyve, dondurulmuş yoğurt, şerbet/şerbet, milkshake, çikolatalı süt, puding, şekerli jelatinli tatlılar, çikolata, kraker gibi şekerli atıştırmalıklar yer alır. çikolata. Patlamış mısır, fıstık (ve fıstık ezmesi), badem, kaju fıstığı, antep fıstığı ve ayçiçeği çekirdeği gibi genel olarak sağlıklı görülen atıştırmalıklardan bile kaçınılmalıdır.

Patates cipsi, patates, patates kızartması, patates püresi, patates kızartması, beyaz pirinç, kahverengi pirinç, makarna, erişte ve her türlü tahıl (yulaf ezmesi ve irmik dahil) gibi yüksek karbonhidratlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Her türlü ekmek ve tortilla sınırlı olacaktır. Dr. Now ayrıca hastaları şeker ve karbonhidrat açısından da yüksek olabileceğinden yemek takviyeleri veya karışımları tüketmemeleri konusunda uyarıyor.

Bal, şurup, pekmez, portakal suyu, kızılcık suyu ve üzüm suyu gibi meyve suları, jöleler/reçeller, şekerlenmiş meyveler, kurutulmuş meyveler dahil olmak üzere her türlü şekerden de kaçınılmalıdır. Elbette bu, soda, şekerli içecekler, spor içecekleri ve enerji içeceklerinin yasak olduğu anlamına gelir; hatta karpuz, kavun ve muz gibi yüksek şekerli ve yüksek karbonhidratlı meyvelerden bile kaçınılmalıdır. Hastaların diyetlerinde şeker yerine Sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar veya Rev A gibi doğal tatlandırıcılar kullanmalarına izin veriliyor.

elvis presley ve ann margret

Bu yazı ilk olarak kardeş sitemizde yayınlandı. Yaşam ve Stil Haftalık .

Den fazlaYaşam tarzı

'600 Lb Hayatım'dan Melissa Midesinde Kitle Bulunduktan Sonra Acil Ameliyata Hazırlanıyor

'My 600 lb Life' Yıldızı Tara Vücut Ağırlığının Yarısını Kaybetti ve Sonunda Randevuya Çıktı!

'My 600 lb Life' Yıldızı Doug Armstrong İnanılmaz Kilo Kaybını Sürdürüyor