Bir yıl boyunca ateş basması, uykusuzluk ve perimenopoz nedeniyle gece terlemeleri yaşadıktan sonra Sarah Turino'nun aklının sonuna gelmişti. Ama sonra reçetesiz satılan progesteron kremini buldu ve bir gecede hayatını değiştirdi!
Sarah çalar saatine bakarken örtüleri attı. Başka bir uykusuz gece, içini çekerek sakinleşmeye çalışmak için kendini yelpazeledi.
Sarah 50 yaşına geldiğinde, gün boyunca rastgele sekiz defaya kadar meydana gelen aşırı sıcak basmaları yaşamaya başladı. Sıcaktan etkilenen cildi sıcak ve dikenli hissediyordu ve her yeri terliyordu, hatta dizleri bile.
Sarah ayrıca uykusunu bölecek kadar aşırı gece terlemeleri nedeniyle gecede altı kez uyanıyordu. Bazen o kadar kötü oluyorlardı ki kalkıp ıslanmış kıyafetlerini değiştirmek zorunda kalıyordu. Bir de uykusuzluk vardı: Bazı geceler bir daha uyuyamıyor, saatlerce uyanık kalıyordu.
Sarah'nın yeni rutini, kendisini odaklanamadığı ve dağılmış hissettiği iş günlerinde onu yorgun ve huysuz hale getiriyordu. Akşam ise yorgunluğu hakim olduğu için ailesine odaklanmak zorlaşıyordu.
Kendisi sağlıklı yaşam alanında çalışan Sarah, ateş basması utanç verici ve rahatsız edici olsa da yaşadığı uyku sorunlarının genel sağlığı için kötü olduğunu biliyordu. Yardımcı olabilecek bir şey olmalı uykusuz bir gecede dönüp dururken düşündü.
Sonunda Rahatlama
Tavsiyesinin ne olacağını görmek için kadın doğum uzmanına giden Sarah, keşfedecek birkaç seçeneği olduğunu öğrenince heyecanlandı. Doktoru, yaşadığınız şeyin perimenopoz olduğunu açıkladı ve bir progesteron kreminin Sarah'nın östrojen ve testosteron seviyelerini düzenlemesine yardımcı olabileceğini öne sürdü.
Kendi başına biraz araştırma yapan Sarah, yaşadığı semptomların vücuttaki progesteron seviyeleri düşmeye başladığında tetiklendiğini ve topikal reçetesiz satılan progesteronun, hafifletmeye yardımcı olmak için tasarlanmış hafif bir hormon replasman tedavisi şekli olduğunu öğrendi. menopoz semptomları.
Eğer denersem olabilecek en kötü şey ne olabilir? merak etti. Buna bir deney olarak bakıldığında Sarah, Smoky Mountain Nutrition Progesto-Life Cream'i satın aldı ( Walmart'tan satın alın, 18,95 $ ) ve 1/4 çay kaşığı uygulamaya başladım. Hızlı emilim için günlük olarak bileklerine veya karnına sürün.
İlk gün Sarah pek bir fark hissetmedi ama ikinci gecesinde bunu kullandığında büyük bir ilerleme kaydetti. Gece boyunca uyudum! Yıllar sonra ilk kez dinlenmiş bir şekilde uyanırken nefesi kesildi. O zamandan beri Sarah, normal adet döngüsünü taklit etmek için kremi ayın üç haftası boyunca kullanma konusunda dindardı ve bir hafta ara verdi.
Harika hissediyorum! Kremi bugün hâlâ kullanan 52 yaşındaki kişiyi alkışlıyor. Dönüşüm büyülü oldu! Daha fazla uykuyla, gün boyunca kendimi daha enerjik ve odaklanmış, daha az unutkan ve daha keskin hissediyorum. Ve bu benim için önemli: iyi yaşamak ve iyi hissetmek, böylece başkalarının da iyi yaşamasına ve iyi hissetmesine yardımcı olabilirim!
Topikal Progesteronun Daha Fazla Faydası
Beyin sisini ortadan kaldırır: Kanadalı bilim adamları düşük progesteronu konsantre olamamayla ilişkilendirdiler. Ancak progesteron kreminin uygulanması, odaklanmanızı yeniden sağlamak için eksikliği tersine çevirebilir, diyor Dr. Laura Corio Değişimden Önceki Değişim ( Amazon'dan satın alın, 15,99 $ ).
Daha derin uykuyu teşvik eder: Dr. Corio, progesteronun beyin üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğunu, bu nedenle topikal bir kremle seviyelerin artırılmasının bebek gibi uyumanıza yardımcı olabileceğini söylüyor. Not: Hala adet görüyorsanız, regl döneminiz boyunca kremi uygulamayı daima bırakın.
Kilo kaybını hızlandırır: Kremin aynı zamanda kilo alımını tetikleyen hormonal dengesizlikleri de düzeltebileceğini söylüyor Dr. Michael Lam Östrojen Baskınlığı ( Amazon'dan satın alın, 14,95 $ ). Menopoz sonrası kadınların 25 gün boyunca kullanmasını, ardından yeniden başlamadan önce beş gün ara vermesini öneriyor.
karakterleri karıştır hala yaşıyor
Kadının Dünyası yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlamaktadır. Mümkün olduğunda güncelliyoruz ancak anlaşmaların süresi doluyor ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz. Sorunuz mu var? Bize ulaşın shop@womansworld.com .
Bu makalenin bir versiyonu orijinal olarak basılı dergimizde yayınlanmıştır. , Kadınların dünyası .