Bir çift kulaklıkta veya kulak tıkacında biriktiğini görmediğiniz sürece, muhtemelen kulak kiri hakkında fazla düşünmüyorsunuz. Bu birikim itici görünebilir, ancak aslında sağlığınız için bir nimettir. Peki tipik olarak sarı olan kulak mumunuzun rengi koyulaştığında ne olur? Altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir mi? Üst düzey kulak doktorlarından, koyu renkli kulak kirinin endişe kaynağı olup olmadığı ve fazla kiri güvenli bir şekilde çıkarmanın en iyi yolları konusunda değerlendirme yapmalarını istedik (ipucu: pamuklu çubukla değil).
Kulak kiri: Kulakların doğal temizleyicisi
Kulak kiri, rengi ve dokusu nedeniyle sıklıkla kötü bir üne sahiptir, ancak sağlıklı kulakların normal bir yan ürünüdür. Serumen olarak da bilinen kulak kiri, kulak kanalının dış yarısındaki bezler tarafından üretilen doğal bir maddedir. Maura Cosetti, MD , bir kulak burun boğaz uzmanı (kulak, burun ve boğaz doktoru) ve New York City'deki Mount Sinai New York Kulak Enstitüsü Göz ve Kulak Reviri (NYEE) Direktörü.
Kulak kiri birçok amaca hizmet ediyor, ekliyor Viral Tejani, AuD, PhD , Kıdemli Koklear İmplant Klinik Araştırma Odyologu ve Case Western Reserve Üniversitesi'nde kulak burun boğaz baş ve boyun cerrahisi alanında yardımcı doçent. Doğal olarak kulak kanallarından dışarı çıkar ve bu arada ölü deri hücrelerini, kiri ve saçları hapseder. Doğal bir temizleyici ve koruyucu mekanizmadır.
Kulak kiri kulak kanallarınızın açıklığına ulaştığında, banyo yaparken düşer veya yıkanır. Kulak kiri çok hayati bir rol oynadığından, onu kendi haline bırakmak en iyisidir. Kulaklarınızı temizlemek için pamuklu çubuk kullanmak ve/veya kulaklarınızı sabun ve suyla aşırı derecede ovalamak, yarardan çok zarar getirebilir. (Aşağıda daha fazlası var.)
Bilim Fotoğraf Kütüphanesi/Getty
Normal, sağlıklı kulak kiri neye benziyor
Dr. Cosetti, çok çeşitli kulak kiri bulunduğunu söylüyor. Her kulağın benzersiz bir şekilde farklı olması gibi, kulak kiri de kişiden kişiye farklı olabilir. Sarı ve turuncudan kahverengi ve siyaha kadar çeşitli renklerde gelir. Dokular da farklılık gösterir. Örneğin, bazı insanların kulak kiri kuru ve pul pul olurken, diğerlerininki ıslak ve yapışkandır.
Kulak kiri doğal olarak kulak kanallarının içinde toplanır ve kümeler halinde duvarlarına yapışır. Bu birikim, iç kulağınızı kaşıdığınızda tırnağınızda ortaya çıkan şeydir. Kir, döküntü ve mikroorganizmaların vücudunuza girmesini önleyen şey budur.
Koyu kulak kiri neden olur?
Aniden koyu kulak kiri fark ederseniz, bu muhtemelen endişelenecek bir neden değildir. İşte nedeni:
Koyu renkli kulak kiri genellikle kulak kiri uzun süre kulağınızda kaldığında ortaya çıkar, diyor Hadassah Kupfer, AuD New York'ta bir odyoloji doktoru. Bu, kulak ucunun aşırı kullanımından veya kulak kanalınızın şeklinden kaynaklanabilir.
Kulak kiri kulak kanalınızda ne kadar uzun süre kalırsa, o kadar fazla oksitlenir. Bopanna Ballachanda, Doktora , San Jose Eyalet Üniversitesi'nde yardımcı öğretim üyesi ve Amerikan Odyoloji Akademisi Başkanı. Kıl ve toz parçacıkları kulak kiri üzerinde birikerek kulağın koyu kahverengi veya siyah görünmesine neden olur. Başka bir deyişle koyu renkli kulak kiri, kinin kendisinden değil, kulağınızdaki diğer maddelerden dolayı oluşur. (Gömülü kulak kirinin işitme duyunuzu nasıl azaltabileceğini öğrenmek için tıklayın - ayrıca keşfedin nasıl daha iyi duyulur. )
Koyu renkli kulak kiri çıkarmanın en iyi yolu
Konuştuğumuz doktorların hepsi kulaklarımızın kulak kiri temizleme konusunda harika bir iş çıkardığını söyledi. Hatta Dr. Cosetti, çoğu insanın hayatları boyunca kulaklarını temizlemeden yaşayabileceğini bile söylüyor. Ancak kulak kiri doğal olarak kulaklarınızın dışına çıktığı için işitme cihazları, kulaklıklar ve kulak tıkaçları gibi giyilebilir cihazlarda hafif birikme olması normaldir.
Eğer bu bir endişeniz varsa, kulak zarınıza zarar vermeden kulaklarınızı temiz tutmanın birçok yolu vardır. Dr. Kupfer'in tavsiyesi: temiz bir havlu kullanın.
Kulağınızın kulak kirinin görülebileceği dış kısmını temizlemek için serçe parmağınızın etrafına nemli bir havlu sarın, diyor. Hatta biraz daha derin erişim için kulak kanalı alanını genişletmek amacıyla kulak kepçesini (kulak memenizin sarkık kısmı) yukarı ve dışarı bile çekebilirsiniz. Bu, güvenli bir derinlikte kalarak kulak kanalınızın yakınında biriken kulak kirini temizlemenize olanak tanır; Dr. Kupfer bunun pamuklu çubukla yapılamayacağını söylüyor. (Görsel bir örnek için aşağıdaki videoya göz atın.)
Nata Serenko/Getty
İlgili: Top MD, Hafif İşitme Kaybının Bile Demans Riskinizi Artırabileceği Konusunda Uyardı — Bugün İşitme Duyusunuzu İyileştirmenin 8 Doğal Yolu
Neden yapmalısın? Asla pamuklu çubuk kullan
Dr. Cosetti, kulak kiri kulak kanalının dış yarısında üretildiğinden pamuklu çubukların bunu temizlemek için ideal olmadığını söylüyor. Kulak kirini çıkarmak yerine sıklıkla tıkarlar. Dr. Cosetti, genel olarak kulak kanalınıza herhangi bir şey sokmanın iyi bir fikir olmadığını söylüyor. Kiri daha derine itebilir ve kulak zarınız gibi kulağınızın hassas kısımlarına zarar verebilirsiniz. (Görsel bir örnek için aşağıdaki videoya göz atın.)
Benzer şekilde kulaklarınızı pamuklu çubuklarla aşırı temizlemek kulaklarınızın doğal yağlanmasını etkileyebilir. Dr. Kupfer, bunun kulak kanalının çok kuru, çiğ ve kaşıntılı olmasına neden olduğunu açıklıyor. Kulak kiri oluşumuna yatkın olduğunuzu biliyorsanız kulak damlaları kullanarak kulak hijyeninizi koruyun veya doktorunuzu her ay veya gerektiğinde daha sık ziyaret edin.
Koyu kulak kiri hakkında ne zaman doktora başvurulmalı?
Tejani, aşağıdaki durumları yaşıyorsanız birinci basamak doktorunuzdan veya kulak burun boğaz doktorunuzdan (KBB) randevu almanızı söylüyor:
amerikan yapışık ikizler abby ve brittany
- Kulak drenajı (özellikle kötü kokulu ise)
- Kulaklarınızda kaşıntı veya dolgunluk hissi
- İşitme zorluğu
- Suyun kulaklarınıza hapsolduğu hissi
Bu belirtiler çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilse de en yaygın nedenlerden biri kulak kiri birikmesidir. Dr. Kupfer, kulak kirini profesyonelce çıkarmak için çeşitli seçeneklerin bulunduğunu söylüyor. Doktorunuz aspirasyon, küret (küçük bir cerrahi alet) kullanarak elle çıkarma veya ünlü tarif gibi su lavajı önerebilir. Kulak Düzenleyici , bunu pratiğimde kullanıyoruz. Bu tedaviler, hasara yol açmadan birikmeyi güvenli bir şekilde ortadan kaldırır.
Dr. Tejani, kulak kirinin normal olduğunu unutmayın, diye ekliyor. Kulak kiri konusunda yalnızca aşırı olması durumunda endişelenmelisiniz. Kariyerim boyunca pek çok kulağa baktım. Biraz balmumu gördüğümde endişelenmiyorum ve onu kendi haline bırakıyorum.
FatCamera/Getty
İlgili: Hiç Kulağınıza Sinir bozucu Bir Çıtırtı Sesi Geldi mi? MD Elinizde Bulunan Kolay Onarımı Paylaşıyor
Evde kulaktaki koyu kiri güvenli bir şekilde çıkarmanın daha fazla yolu
Doktorunuz kulaklarınızın aşırı miktarda kulak kiri ürettiğini belirlerse kulaklarınızı evde temizlemenizi önerebilir. Nadiren ihtiyaç duyulsa da Dr. Tejani birkaç seçeneğin olduğunu söylüyor.
Hidrojen peroksit ile durulayın
Yanınıza uzanın, başınızın altına eski bir havlu koyun, ardından kulağınıza bir kap dolusu hidrojen peroksit dökün ve birkaç dakika bekletin. Dr. Tejani, biraz köpürme hissederseniz bunun normal olduğunu söylüyor. Daha sonra hidrojen peroksitin dışarı akması için başınızı yana doğru eğin.
Uç: Yardım edecek biri yoksa hidrojen peroksiti kulağınıza dökmek zor olabilir. Bu durumda, hidrojen peroksiti bir pamuğa dökün, ardından sıvıyı kulak kanalınıza hafifçe sıkın. (10 tane daha muhteşem şey için tıklayın hidrojen peroksit için kullanır .)
İç kulağınızı yağlayın
Kulak kiri sertleşmişse doktorunuz iç kulağınızı yağlamanızı önerebilir. Yağın makineleri yağlamasına benzer şekilde, bu da kulak kiri yumuşamaya yardımcı olur, böylece doğal olarak dışarı atılır. Dr. Tejani, yatmadan önce kulağınıza birkaç damla madeni yağ damlatın diyor. Uyandığınızda, çıkan balmumu veya yağı silmek için bir bez kullanabilirsiniz. İpucu: Gece boyunca dışarı çıkan yağı yakalamak için yatmadan önce yastığınızın üzerine eski bir havlu örtmek isteyebilirsiniz. (Daha fazla ayrıntı için aşağıdaki videoya göz atın.)
Madeni yağınız yoksa Dr. Ballachanda, zeytinyağının veya başka bir tür yemeklik yağın işe yarayacağını söylüyor. Ancak yalnızca birkaç damla kullanın ve yağın oda sıcaklığında olduğundan emin olun; sıcak yağ iç kulağınıza zarar verebilir.
En iyi kulak kiri temizleme damlaları
Bazen koyu renkli kulak kiri birikimi inatçı olabilir ve temizlenmesi zor olabilir. Kulaklarınızda kaşıntı veya dolgunluk hissi devam ediyorsa Dr. Kupfer, Debrox Kulak Kiri Temizleme Kitini önerir.
Debrox, seyreltilmiş bir hidrojen peroksit formu olan karbamid peroksit içerir. Kulak kanalınıza yerleştirildiğinde kulak kirini yumuşatan ve gevşeten bir köpük oluşturarak akmasını sağlar. Akılda tutulması gereken bir şey var: Dr. Kupfer, Debrox'un tamamen etkili olabilmesi için birkaç gün kullanılması gerektiğini söylüyor. Kulak kanalından dışarı çıkabilmesi için kulak mumunun yavaş yavaş çözülmesi ve gevşetilmesi zaman alır.
İşitme duyunuzu korumanın daha fazla yolu için:
Hiç Kulağınıza Sinir bozucu Bir Çıtırtı Sesi Geldi mi? MD Elinizde Bulunan Kolay Onarımı Paylaşıyor
Top MD, Hafif İşitme Kaybının Bile Demans Riskinizi Artırabileceği Konusunda Uyardı - Günümüzde İşitme Duyusunu İyileştirmenin 8 Doğal Yolu
İşitmeyi Doğal Şekilde Keskinleştirmek için MD Onaylı Püf Noktaları — İşitme Cihazına Gerek Yok
Bu içerik profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhisin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın .