Hiç Kulağınıza Sinir bozucu Bir Çıtırtı Sesi Geldi mi? MD Elinizde Bulunan Kolay Onarımı Paylaşıyor — 2024
Gününüzü birbiri ardına yapılacak işlerle uğraşarak geçirirken aniden tuhaf bir ses sizi durdurur. Kulağının içinde çıtırdayan bir şey var. Kulağınızı kaşırsınız ama bu çatırtı sesini ortadan kaldırmaz. Ne olmuş dır-dir BT?
Kafanızın içinde dolaşan bir böcek yüzünden panikliyorsanız derin bir nefes alın: Bu sorun nispeten nadirdir . Büyük ihtimalle kulak kiri veya sinüs tıkanıklığıyla ilgili küçük bir sorundur. Daha da iyisi, çıtır çıtır çıtırlığın ardındaki suçlu genellikle evde düzeltebileceğiniz bir şeydir. Bu sinir bozucu gürültüyü neyin çıkardığını nasıl anlayacağınızı ve kulağınızdaki çıtırtı sesinden kolay yoldan nasıl kurtulacağınızı burada bulabilirsiniz.
Kulağınızda çatırtı sesinin olması normal mi?
Herhangi bir şey duyma ihtimaliniz yok patlatmak – çatırtı – pop Kulaklarınızda her şey yolundaysa ping atın. Aslında, birkaç farklı durum potansiyel olarak çatırtı hissine neden olabilir. Buna sıradan diyemem ama düzenli olarak gördüğüm bir şey, diyor Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle Chapel Hill, NC'deki North Carolina Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Kulak Burun Boğaz - Baş ve Boyun Cerrahisi ve Beyin Cerrahisi Seçkin Profesörü.
İlgili: İşitmeyi Doğal Şekilde Keskinleştirmek için MD Onaylı Püf Noktaları — İşitme Cihazına Gerek Yok
Kulağınızda çatırtı sesinin başlıca nedenleri
Peki bu korkunç gürültüyü yaratan tam olarak nedir? Uzmanlarımıza göre en muhtemel yarışmacılara bir bakalım.
1. Kulak kiri birikmesi
Kulak kanalınızdaki herhangi bir yabancı nesne, işitme duyunuzu boğabilir ve potansiyel olarak çatırtı veya hışırtı seslerine neden olabilir, diyor Courtney Voelker, MD, PhD, yönetim kurulu onaylı bir nörotolog ve Santa Monica, CA'daki Pasifik Sinirbilim Enstitüsü'nde Yetişkin ve Pediatrik Koklear İmplant Programı Direktörü. En yaygın olanı kulak kiridir, diye ekliyor. (Fakat evet, nadir durumlarda abilir bir böcek ol. Yuck.) Eğer çok fazla birikme varsa, kulağınızda ağrı veya dolgunluk hissedebilir, kulaklarınızda çınlama duyabilir ve hatta başınız dönebilir.
İlgili: Funky Renkli Kulak Kiri Endişe Nedeni mi? Bir Doktora Görmeniz Gerektiğinde
2. Soğuk algınlığı, alerji veya sinüs enfeksiyonu
Burnunuzu tıkayacak her türlü üst solunum problemi kulaklarınızı da tıkayabilir. Dr. Brown, burnunuzun önünden boğazınızın arkasına kadar düz bir çizgi çizerseniz, bunun orta kulak boşluğunuz, yani iç kulağınızın boşluğu olduğunu açıklıyor. Sağ ve sol tarafta, orta kulağı boğazın arka kısmına bağlayan östaki tüpleriniz için açıklıklar bulunur.
Ace2020/Getty
Dolayısıyla burun boşluklarınız bir hastalık veya alerji nedeniyle sıvı veya mukusla dolduğunda, sıvı östaki tüplerinize ve orta kulak boşluğuna dökülebilir. Dr. Brown, bu sıvının size Pirinç Krispy benzeri çatırtı sesi verebileceğini söylüyor. (Öğrenmek için tıklayın sinüs enfeksiyonları bulaşıcıdır , artı onlara nasıl davranılacağı.)
3. Kulak enfeksiyonu
Dr. Voelker, sıklıkla soğuk algınlığından kaynaklanan kulak enfeksiyonlarının da orta kulağınızın sıvıyla dolmasına ve çıtırtı sesi çıkarmasına neden olabileceğini söylüyor. Ayrıca işitme sorunu yaşayabilir, kulak ağrısı hissedebilir veya kulağınızdan kötü kokulu bir sıvının aktığını fark edebilirsiniz.
4. Kulak zarı yaralanması
Çok daha az yaygın olmakla birlikte, kulak zarının (dış kulağınızı iç kulağınızdan ayıran zar) hasar görmesi de hışırtı sesleri duymanıza neden olabilir. Dr. Voelker, yaralanmanın çatlamaya neden olabilecek morarma veya şişmeye yol açabileceğini açıklıyor.
tuvalette beyaz sirke
5. TME bozukluğu
Daha çok TME olarak bilinen temporomandibular eklem bozukluğu, çene ekleminizde ağrıya ve iltihaplanmaya neden olabilir. Bu durum aslında kulaklarınızı çıtırdatmasa da bazen öyle hissedilebilir. Dr. Voelker, TME'nin çene ekleminde patlamaya neden olabileceğini ve insanların bazen patlama sesinin kulaklarından geldiğini düşündüklerini söylüyor. Çoğunlukla diş gıcırdatmaktan kaynaklanan bu durum aynı zamanda çene ağrısına veya acıya, sertliğe, yüz ağrısına ve baş ağrılarına da neden olur. (Nasıl yapılacağını öğrenmek için tıklayın masseter kas masajı TME ağrısını hafifletebilir.)
TME, çenenin menteşelendiği yerin yakınında kulağınızda ağrıya ve çatırtı sesine neden olabilirttsz/Getty
Kulağınızdaki çatırtı sesinden nasıl kurtulursunuz
Hem Dr. Brown hem de Dr. Voelker, kulağınızdaki sinir bozucu çıtırtı sesinden kurtulmanın en iyi yolunun buna neyin sebep olduğuna bağlı olduğunu söylüyor.
Kulak kiri için: Yıkamayı sağlayın
Çok fazla kulak kiri oluşmasına yatkınsanız ve bunun sorumlusunun birikme olduğundan şüpheleniyorsanız, pislikten kurtulmak kulağınızdaki çatırtı sesini hafifletebilir (ve genel olarak daha iyi duymanıza yardımcı olabilir). En iyi yanı: Elinizde bulunan basit malzemelerle bunu yapmak kolaydır.
Balmumunu gevşetmek için bir shot bardağını veya küçük bardağı 1:1 oranında hidrojen peroksit ve su karışımıyla doldurun. Daha sonra karışıma bir pamuk topu batırın ve etkilenmemiş kulağınızın yan tarafına yatarak, sıvıyı çatırtının olduğu kulağa sıkın, Dr. Brown'ın tavsiyesine göre. Karışım balmumu tarafından emilirken yanınıza uzanın ve birkaç dakika rahatlayın.
Dr. Voelker, hidrojen peroksit çözeltisinin balmumunu cildinizden uzaklaştırarak daha kolay çıkmasını sağladığını söylüyor. Vücudunuz kiri kendi kendine çıkaracaktır ya da eninde sonunda kulağınız biraz kaşınacaktır ve kulağınızı kaşıdığınızda ortaya çıkacaktır. Balmumunu çıkarmaya çalışmak için pamuklu çubuk kullanmayın. Bunun kulak kirini kulağınıza daha da ittiğini ve kulak zarınıza zarar verebileceğini açıklıyor.
RHJ/Getty
titanik ne zaman battı
Uç: Bu DIY yöntemiyle ağda birkaç gün sonra gevşemeye başlamazsa doktorunuza bildirin. Çoğu zaman içeride o kadar çok şey vardır ki, onu kendi başınıza çıkaramazsınız ve bunu bir profesyonele yaptırmanın zamanı gelmiştir, diyor Dr. Voelker.
Tıkanıklık için: Durulayın ve patlatın
Kulaklarınız soğuk algınlığı, alerji veya sinüs enfeksiyonu nedeniyle mukusla tıkanmışsa, Dr. Voelker'in bunları temizlemek için durulama ve patlatma stratejisi vardır. Öncelikle NeilMed Sinüs Durulama Kiti gibi reçetesiz satılan bir burun durulama ürünü kullanın ( Amazon'dan satın alın, 11,48 $ ) östaki tüplerinize bağlı olan burun pasajlarınızdan mukus ve tahriş edici alerjileri temizlemek için. Daha sonra flutikazon gibi reçetesiz satılan bir burun spreyinden birkaç damla alın; bu, burun pasajlarınızın etrafındaki iltihabı ve östaki tüplerinizin açılmasını sakinleştirmeye yardımcı olur. Denenecek bir tane: Amazon Basic Care Alerji Giderici Burun Spreyi ( Amazon'dan satın alın, 32,39 $ ).
Sinüslerinizi açtıktan sonra ağzınızı kapatın ve burnunuzu sıkıştırın. Sonra çok yavaşça üfleyin, tıpkı uçaktayken kulaklarınızı patlatmaya çalışıyorsanız yapacağınız gibi. Dr. Voelker, bunun, havanın östaki borusunu orta kulak boşluğuna doğru iteceğini ve orta kulak boşluğundaki sıvının çatırdama sesinin değişmesine neden olacağını açıklıyor.
Bazı insanlar anında bir iyileşme fark edebilir. Ancak diğer durumlarda (şiddetli sinüs enfeksiyonu veya mevsimsel alerjiler gibi), kulağınızdaki sıvı birikiminin tamamının akması ve çatırtı sesini tamamen durdurması için bunu 6 ila 8 haftaya kadar her gün yapmanız gerekebilir. Dr. (Bir bebekle nasıl uyuyacağınızı öğrenmek için tıklayın nemlendirici Komodinin üzerinde yer alması sinüs tıkanıklığını da hafifletir.)
Görsel bir kılavuz için aşağıdaki videoya göz atın.
Hızlı bir çözüm: Sakız çiğneyin
Yalnızca hafif sinüs tıkanıklığı yaşıyorsanız ve kulaklarınızdaki çıtırtı sesinden kurtulmak için hareket halindeyken bir düzeltmeye ihtiyacınız varsa, bir parça sakız çiğnemek bu işi yapmak için yeterli olabilir. Dr. Voelker, ölçülü çiğneme hareketlerinin östaki borusunu açarak sıvının aşağıya akmasını sağlayabileceğini açıklıyor. Sürekli yemek yemeyin, çünkü çenenizi fazla çalıştırmak ağrınıza neden olabilir, diye ekliyor.
Kulağınızda çıtırtı sesi oluştuğunda ne zaman doktora başvurmalısınız?
Daha ciddi bir durumun sinyalini verebilecek belirtiler yaşamadığınız sürece evde kulağınızdaki çıtırtı sesinden kurtulmaya çalışmak genellikle iyidir.
Dr. Voelker, kulak ağrınız, akıntınız veya kulaklarınızdan gelen kötü bir koku varsa, doğrudan doktora gitmeniz gerektiğini çünkü bunun kulak enfeksiyonuna işaret edebileceğini söylüyor. Bu özellikle şeker hastalığınız varsa veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa doğrudur; bu durum hafif enfeksiyonların bile hızla ciddileşmesine neden olabilir. Enfeksiyonunuz varsa doktorunuz antibiyotiklerle tedavi etmenizi önerebilir.
Kendi başınıza temizleyemeyeceğiniz kulak kiri oluşumuyla mücadele ediyorsanız doktorunuza da bilgi vermelisiniz. Kulak zarınıza zarar vermeden kiri güvenli bir şekilde temizlemek için daha güçlü sulama teknikleri kullanabilirler.
İşitme duyunuzu keskinleştirmenin ve korumanın daha fazla yolu için:
İşitmeyi Doğal Şekilde Keskinleştirmek için MD Onaylı Püf Noktaları — İşitme Cihazına Gerek Yok
Top MD, Hafif İşitme Kaybının Bile Demans Riskinizi Artırabileceği Konusunda Uyardı - Günümüzde İşitme Duyusunu İyileştirmenin 8 Doğal Yolu
Bu içerik profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhisin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın .
Kadının Dünyası yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlamaktadır. Mümkün olduğunda güncelliyoruz ancak anlaşmaların süresi doluyor ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz. Sorunuz mu var? Bize ulaşın shop@womansworld.com .