82 yaşındaki Donna Mills harika görünüyor ve hissediyor. bu Knot İniş star, kariyeri boyunca çocuğunu büyütmek için biraz ara verdi ama şimdi geri dönüş için hazır. Yakın zamanda AARP – The Magazine ile sağlıklı ve aktif kalmanın bazı sırlarını paylaştı.
Donna paylaşılan , “Yaşlanıyorum diye egzersiz yapmayı hiç bırakmadım. Bence pek çok insan 'Artık çok yaşlıyım' zihniyetine sahip olma eğiliminde. Artık bunu yapmama gerek yok.' Ama bence tam tersi. Hareket etmeye devam etmelisin. Her gün terlemenin çok önemli olduğunu düşünüyorum.”
Donna Mills, sağlıklı alışkanlıkları hakkında açılıyor
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Koleksiyonu
“Sabah yedide sette olmam gerektiğinden zor olabileceğim günler oluyor. Ama bence anahtar, her gün sadece terleyebileceğiniz o zamanı oymak. Bunun gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum. Kullanmaya devam etmezsen vücudun bir nevi körelecek.”
bir dilek tut john cena
İLİŞKİLİ: 'Knots Landing' Yıldızı Donna Mills, Clint Eastwood'un İyi Bir Öpücük Olduğunu Söyledi
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (5. Sezon, 29 Ocak 2008'de yayınlanıyor), 2003-10. fotoğraf: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Everett Koleksiyonu'nun izniyle
Donna spor salonuna gitmeyi pek sevmediği için evinde bir egzersiz alanı oluşturmuş. En sevdiği antrenmanlardan bazıları Peloton bisikletini kullanmak, tenis oynamak ve dans etmektir. Tutarlı bir şekilde çalışmanın yanı sıra, sağlıklı bir diyet sürdürmeye de çalışıyor.
GENEL HASTANE, Donna Mills, (14 Mart 2014'ten itibaren). fotoğraf: Ron Tom / ©ABC / Everett Koleksiyonu'nun izniyle
Pembe dizilerdeyken, ' asla makarna, şeker, ekmek, dondurma, kurabiye yemedim ya da o şeylerden herhangi biri. Artık diyetinde eskisi kadar katı olmadığını söyledi ancak “Makarna yemediğimden değil. Nişasta yemedim. Çoğunlukla protein, sebze yedim ve o kadar. Nadiren bir bardak şarap bile içerdim çünkü içinde çok fazla şeker vardı ve o zamanlar hiç şeker içmezdim. Hala beyaz şekerin zehir olduğuna gerçekten inanıyorum.”
Her ne yapıyorsa, gerçekten işe yarıyor! Harika görünüyor ve her zamankinden daha iyi hissettiğini söyledi.
İLİŞKİLİ: Christie Brinkley, Fran Drescher ve Donna Mills Güzellik ve Yaşlanmayı Geciktirme Sırlarını Paylaşıyor