82 Yaşındaki 'Knots Landing' Yıldızı Donna Mills, 'Disiplin'in Fitness Rutininin Anahtarı Olduğunu Söyledi — 2025

Donna Değirmenleri 1966'dan beri oyunculuk yapıyor. Bugün hala sektörde çok aktif, özgeçmişini büyük miktarlarda televizyon şovları ve filmlerle dolduruyor. Ama aynı zamanda özel hayatında da çok aktif, bu yüzden 82 yaşında formda ve her şeye hazır. ile konuşmak Fox Haber Dijital , Mills, güçlü kalmak ve istediği her şeyi yapabilmek için izlediği fitness rutinini detaylandırdı.

1980'den '89'a kadar Mills, düzenli olarak bir diziydi. Knot İniş , gittiği her yere bir sürü sorun getiren belalı Abby Cunningham'ı oynuyor. Mills'in olağan karakterlerinden büyük bir sapmaydı ve bir aktör olarak yelpazesini kanıtladı. Bugün, yeteneklerini yeni yollarla göstermeye devam ediyor. İşte tüm bu işleri ve daha fazlasını hâlâ nasıl yapabildiğini burada bulabilirsiniz.

Donna Mills fitness rutinini nasıl sürdürüyor?

Donna Mills, kararlılığın fitness protokolünün önemli bir parçası olduğunu söylüyor / ImageCollect

30. Yıllık Film Rehberi Ödülleri'nde konuşan Mills, bağlılığının fitness rejiminin önemli bir parçası olduğunu vurguladı. 'Ben sahibim dansçı olarak başladım, bu yüzden disiplinim var ,' o açıkladı. “[Neredeyse] her gün çalışıyorum. Biliyorsun, bu önemli. Her şeyi hareket halinde tutmak önemlidir.” Gerçekten de, her şeyi hareket halinde ve aktif tutma fikri, kendisi için sağlık planının merkezinde yer alıyor.

Instagram'da bu gönderiyi görüntüle

Donna Mills (@thedonnamills) tarafından paylaşılan bir gönderi

piyon yıldız silah uzmanı

İLGİLİ: Christie Brinkley, Fran Drescher ve Donna Mills Güzellik ve Yaşlanmayı Geciktirme Sırlarını Paylaşıyor

Oradan, işler daha spesifik hale gelir. 'Haftada beş kez, her seferinde iki saat tenis oynuyorum' açıklığa kavuşmuş Değirmenler. 'Ayrıca evimde küçük bir spor salonum var, bu yüzden hafif ağırlıklarla çalışıyorum, Peloton'umu kullanıyorum, bale barımda çok fazla esneme yapıyorum.' Bu kulağa çok karmaşık gelse de, Mills bunu omuzlarken bile onun için korkutucu gelebilir. Bir egzersiz rejimine bağlı kalmak, kendini ona adamış sayanlar için bile bir angarya gibi gelebilir.

Beden yerine zihin

KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (1989 fotoğrafı). ph: Charles William Bush / TV Rehberi / ©CBS / Everett Koleksiyonu'nun izniyle

Aslında, Mills'in açıkladığı gibi, zihinsel bloğu yenmek savaşın yarısıdır. 'Her zaman eğlenceli değil,' diye itiraf etti. “Yaşımdaki hemen hemen herkes gibi bende artrit var ve bazen acıyor . Ama disiplinin devreye girdiği yer burasıdır. Ben Süper Kadın değilim ama her zaman daha büyük resmi görürüm.

NOEL DİLEKLERİ & ÖKSE OTU ÖPÜCÜKLERİ, (diğer adıyla NOEL DİLEKLERİ VE ÖKSE OTU ÖPÜCÜKLERİ), soldan: Donna Mills, Jill Wagner, (26 Ekim 2019'da yayınlandı). fotoğraf: Josh Stringer / ©Hallmark / Nezaket Everett Koleksiyonu

Kendisi için onu devam ettiren faydalı hatırlatmaları, başkaları için tavsiye görevi gören hatırlatıcıları var. '60, 70 yaşında, daha sonra, katkıda bulunacak çok daha fazla şeyiniz var - öylece oturup 'Bitirdim' demeyin' diyor. Hayır hem de geçen yıl Çaylak: Federaller , Şafak , Ve Geceyarısı Fısıltıları Bu yıl, Mills'in yavaşlama planı yok gibi görünüyor!