15 Yıllık Cİ Sorunlarından Sonra Sinsi Suçluyu Buldum - Artık Her Zamankinden Daha İyi Hissediyorum — 2024
Doktorlar, Konjenital Sükraz-İzomaltaz Eksikliği (CSID) olarak da bilinen sükroz intoleransının, bu durumdan etkilenen bireylerin, içinde sükroz bulunan yiyecekleri (şekerler, meyveler, birçok işlenmiş gıdalar gibi) yediklerinde aşırı GI rahatsızlığı yaşadıkları genetik bir durum olduğunu uzun zamandır anlamışlardır. ve hatta bazı sebzeler). Geleneksel düşünce, sükroz intoleransının bebeklik döneminde teşhis edildiği yönündeydi ve hepsi bu.
Ancak son zamanlarda, hastalığın daha hafif bir formuna neden olan ve doktorların tahmin ettiğinden daha fazla insanı etkileyen genetik varyantların olduğu ortaya çıktı. Son araştırmalar, irritabl bağırsak sendromu tanısı alan hastaların (özellikle ishalin baskın olduğu tip) hastaların yüzde 35'e kadarının aslında bu varyantlara sahip olabileceğini öne sürdü. John Damianos, MD Gastroenteroloji alanında uzman dahiliye hekimi Connecticut Yale New Haven Hastanesi . Bu, çok daha fazla insanın, sorunlarının gerçek doğasını anlamadan sessizce aşırı gastrointestinal rahatsızlıklardan (mide krampları, şişkinlik, gaz ve ishal) muzdarip olduğu anlamına gelir.
Konuya ilişkin örnek: On yıldan fazla bir süredir, Lisa Marie Monako (50), şişkinlik, ağrı, kabızlık ve ishalden yakınıyordu. İrritabl bağırsak sendromu (IBS) tanısı konulduktan sonra diyetini değiştirdi ve çeşitli ilaçlar denedi. Ancak Lisamarie'nin umutsuzluğuna rağmen mide-bağırsak semptomları eşitlendi daha kötüsü . Sonra birkaç yıl önce yeni bir doktor şaşırtıcı bir keşifte bulundu: Lisamarie'nin sonuçta IBS'si yoktu, sakkaroz intoleransı vardı.
Burada Lisamarie iyileşme yolculuğunu paylaşıyor ve Dr. Damianos sakkaroz intoleransının neden arttığına dair daha kapsamlı bir resim veriyor ve durumunuzun doktora gitmeyi gerektirip gerektirmediğini görmek için evde yapabileceğiniz bir test sunuyor.
GI üzüntüsü Lisamarie'nin hayatını nasıl ele geçirdi?
Bir başka gün tuvalete koşan Lisamarie Monaco, yine kontrol edilemeyen ishalle mücadele ederken hayal kırıklığı içinde iç çekti. 2002'den itibaren kronik sindirim sorunları Lisamarie'nin evinden ya da banyosundan çıkamamasına neden oluyordu.
Karın rahatsızlığı ve şişkinlik olarak başlayan şey ilerlemiş, çoğu zaman onu iki katına çıkarmış, hayatının neredeyse her bölümünü sekteye uğratmıştı. Lisamarie belirtilerinin şunlardan kaynaklandığını varsayıyordu: huzursuz bağırsak sendromu veya IBS, doktorunun muhtemelen sebebin olduğunu kabul etti ve ona tipik olarak şişkinlik, ağrı, kabızlık ve/veya ishale neden olan sindirim sendromu teşhisi koydu.
Bununla birlikte, çok sayıda diyet değişikliği yapmasına ve reçetesiz ilaç kullanmasına rağmen Lisamarie'nin semptomları hiçbir zaman düzelmedi; hatta işler daha da kötüleşti.
Lisamarie bir tedavi yöntemi belirlemek için uzman doktor dolaşırken semptomlarını hafifletecek bir tedavi bulamadı; belirtiler o kadar şiddetli hale geldi ki 18 yıllık işini bırakmak zorunda kaldı ve 40 kilonun üzerinde kilo verdi.
Lisamarie'nin sağlığı o kadar kötüleşmişti ki bir tanıdığı Lisamarie'nin ölümcül hasta olduğunu düşünüyordu. Lisamarie kendi kendine bunun IBS'den daha fazlası olması gerektiğini söyledi. Ve onun ne olduğunu bulacağım!
Lisamarie'nin mide rahatsızlığının gerçek nedeni
Sonunda, 15 yıllık acının ardından Lisamarie, semptomlarının temeline inmeye zaman ayırmaya istekli bir doktor buldu.
müzik sesinin yıldızları
Doktorun yaptığı testlerden biri şuydu: hidrojen nefes testi — Nefes verdiğiniz gazın değerlendirilmesi yoluyla yaygın mide-bağırsak rahatsızlıklarını teşhis etmenin basit ve invazif olmayan bir yolu. Asıl amacı Lisamarie'nin şeker bileşiği seviyelerini belirlemekti. sakaroz . Yaygın olarak sofra şekeri, toz şeker veya sade şeker olarak bilinen sakkaroz, disakkarit eşit miktarda glikoz ve fruktozdan oluşur.
Bu test onu şaşırtan yeni bir tanıya yol açtı: Lisamarie'de sakkaroz intoleransı vardı. Sahibim Ne? diye sordu şok içinde.
Sükroz intoleransı nedir?
Lisamarie'nin doktoru şunu açıkladı: Sükroz-izomaltaz enzimi eksikliği olduğunda sükroz intoleransı gelişir Glikoz ve fruktoz molekülleri (sakkaroz oluşturan) arasındaki bağlantıyı parçalayarak bunların ince bağırsakta emilmesini sağlar.
Ph-HY/Shutterstock
Bu enzim olmadan, sükroz ince bağırsakta emilmez ve kolona geçerek burada kramp, şişkinlik, gaz ve ishale neden olur.
Lisamarie'nin doktoru ayrıca sakkaroz intoleransının sıklıkla ortaya çıktığını açıkladı. yaşlandıkça sindirimimiz yavaşladığından daha da kötüleşir Semptomların irritabl bağırsak sendromundan ayırt edilmesi zor olduğundan, tipik olarak teşhis edilenden daha yaygındır.
Sükroz intoleransını iyileştirmenin ilaçsız yolu
Sonunda bir cevap almanın heyecanını yaşayan Lisamarie, semptomlarını gidermek ve sonunda normal bir hayata geri dönmek için ne yapabileceğini sordu. Doktoru, sakkaroz intoleransı semptomlarını ortadan kaldırmanın anahtarının, ilave şeker içeren veya muz, elma ve kuru üzüm gibi doğal olarak sakkaroz açısından yüksek olan gıdaların tüketimini kesmek veya önemli ölçüde azaltmak olduğunu açıkladı.
Lisamarie'nin ayrıca yapay tatlandırıcılardan da kaçınması gerekiyordu. sukraloz - Amerika Birleşik Devletleri'nde Splenda adıyla pazarlanmaktadır - sakkarozun yapay formu. (Kahvenize sukraloz tatlandırıcı koymanın tüm bağırsak sorunlarınızın nedeni olup olmadığını görmek için tıklayın)
Her ne kadar bu adımları atmak pek çok insan için kolay olmasa da Lisamarie şiddetli gastrointestinal semptomlarından kurtulmak için çaresizdi.
Cesaretlenen Lisamarie, gazoz ve diğer sinsi şekerli içecekleri (meyve suyu gibi) ortadan kaldırarak, çok az şeker içerdiklerinden emin olmak için yiyeceklerin üzerindeki etiketleri okuyarak ve vücudundaki şeker emilim sürecine yardımcı olmak için tam tahıl ve lif miktarını artırarak başladı.
Daha sonra haftada iki kez avokado gibi düşük sakkarozlu yiyecek seçeneklerini yemeye ve bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olmak için probiyotik açısından zengin Yunan yoğurduna yaban mersini eklemeye başladı. Ayrıca gün boyunca bol miktarda su içerek susuz kalmayı da ihmal etmedi.
(Bu sakkarozun nasıl ikame edildiğini öğrenmek için tıklayın Kilo vermeyi zahmetsiz hale getirmek için kan şekerini düşürür + az şekerli tatlı tarifleri)
Sakkarozun ortadan kaldırılması Lisamarie'nin işine yaradı
Sadece birkaç gün sonra Lisamarie daha az rahatsızlık hissetmeye başladı ve şişkinliği kalmadı. Ve sadece birkaç hafta içinde semptomları tamamen ortadan kalktı.
Ecza dolabımı tamamen temizleyebildim! gülümsüyor 50 yaşındaki Lisamarie, bugün düşük şekerli bir diyete sadık kalıyor ve semptomsuz kalıyor. Hayatımı geri aldığım için çok mutluyum!
SIBO nasıl sakaroz intoleransına dönüşebilir?
İnce bağırsakta iltihaba neden olan herhangi bir gastrointestinal bozukluk (örn. Crohn hastalığı veya Çölyak hastalığı veya İnce Bağırsakta Bakteriyel Aşırı Büyüme Damianos, SIBO olarak da bilinen - SIBO'nuz olup olmadığını öğrenmek için bu testi yapın) sakkaroz intoleransını tetikleyebileceğini açıklıyor. Nedeni? Sükraz-izomataz enzimi ince bağırsaktaki hücrelerin uçlarında bulunur. Açıklıyor. Herhangi bir iltihaplanma, bu enzimin dökülmesine neden olarak şekerlerin sindirilmesini engelleyebilir. (Nasıl yapılacağını öğrenmek için tıklayın yoğurt SIBO'nun iyileşmesine yardımcı olabilir )
İşleri daha da karmaşık hale getiren sükroz intoleransı, semptomlarının (şişkinlik, karın ağrısı, şişkinlik ve ishal) spesifik olmaması nedeniyle sıklıkla yanlış teşhis edilir. Benzer belirtiler çok sayıda diğer mide-bağırsak bozukluklarında da görülür.
Bu nedenle Dr. Damianos, sükroz intoleransı olabileceğinden şüphelenen herkese 4-4-4 testini önermektedir. Test hassas olsa da spesifik değildir, dolayısıyla pozitif bir test mutlaka kişinin sakkaroz intoleransı olduğu anlamına gelmez. Pozitif bir 4-4-4 testi, doktorunuzun tanıyı doğrulamak için başka testler istemesini sağlayacaktır.
Sükroz intoleransı için 4-4-4 testine girmek için şu adımları izleyin:
- 4 yemek kaşığı karıştırın. 4 oz'a şeker. suyun.
- Karışımı aç karnına için.
- 4 saat boyunca kendinizi izleyin. Şişkinlik, gevşek dışkı veya karın rahatsızlığı yaşarsanız, sükroz intoleransını doğrulamak için doktorunuzun daha fazla test yapması gerekecektir.
Not: Dr. Damianos bu testin bebekler, küçük çocuklar veya diyabetli kişiler için uygun olmadığını vurguluyor.
Bağırsak sağlığına faydalı daha fazla hikaye Kadınların dünyası …
Bağırsaklarınız Ne İşe Yarar ve Nasıl Çalışır? Bu 16 Noktalı 'İçgüdü Kılavuzu'nda Cevap Var
Diğer gerçek kadınların iyileşme yolculuğunu okuyun…
Bu Şifa Frekansında Müzik Dinlemek Uykusuzluğumu ve Beyin Sisimi İyileştirdi
Bu Evde Çözüm Aşırı Aktif Mesanemi İyileştirdi ve Bana Hayatımı Geri Verdi!
İki Basit Sandalye Yogası Hareketi Beni Kronik Ağrılardan ve Sürekli Düşmelerden Kurtardı!
Bu içerik profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhisin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın .
Bu makalenin bir versiyonu orijinal olarak basılı dergimizde yayınlanmıştır. , Kadınların dünyası .